Meine Lösung dafür wird mein Mann sein. Stelle ich mir dann auch ganz gemütlich vor...*ggg*. Einfach liegen und entspannen.... LG Nicole

Danke, jetzt is er gerade nach hause gekommen und ihm gefällt dein Vorschlag *grins*
Birgitt sagt Gute Nacht...

Meiner freut sich auch schon drauf.... er muß aber noch warten.... Dann noch viel Spass!!!

Hallo Birgit,
ich hatte das in der 1.SS einmal ausprobiert und es nicht gemacht. Fand ich auch nicht so prickelnd und werd das auch jetzt nicht machen.
Hatte bei der 1. Geburt einen Dammschnitt, aber wer kann mir sicher sagen dass das mit Dammmassage verhindert werden konnte?
Wenn es Dir also nicht angenehm ist, dann lass es einfach.
LG Sabine 33.SSW

hallo ihr dammmassagewilligen mitkugeln,
also ich bereite mich jetzt seit rd. 1 woche -wie ich finde erfolgreich- auf die geburt durch dammmassage vor. nach dem ersten mal dachte ich 'ok, klappt wohl nicht so, nix für mich'. das zweite mal wurde in der wanne probiert und klappte auch nicht wirklich. nun hatte ich ein bißchen recherchiert, überall wird's ja ein bißchen anders beschrieben und siehe da, der dritte tag war ok und nun klappt's ganz gut und ich bin froher dinge was die geburt betrifft. ich tipp einfach mal fix ein paar stichpunkte wie m e i n e dammmassage aussieht:
- am besten auf dem bettrand sitzend (bequem, man kommt überall ran und verkrampft sich nicht!)
- wichtig: gründliches einmassieren der inneren schamlippen/damm mit öls (nehme olivenöl)
- anwendung verschiedener 'techniken':
1) zeigefinger oder daumen einführen und nach unten/außen ziehen bis es brennt, halten bis der schmerz nachlässt (im laufe der tage mit 2, später 3-4 fingern)
2)daumen einführen und streichend von 3 nach 9 uhr bewegen
3) damm zwischen daumen und zeigefinger massieren
4) zwei finger (am besten von beiden händen) einführen und mit druck nach unten spreizen
geht ganz gut, wie ich finde ist eine bequeme position wichtig damit man nicht verkrampft und ordentliches eingeöle. nebenbei lassen sich die atemübungen aus dem geburtsvorbereitungskurs gut üben ;-)
lg
pünktchen, mit bald nur noch 4 wochen vor sich :-)

hallo zusammen,
kann mich pünktchen nur anschließen. am anfang dachte ich auch, das wird nichts. aber nach ein paar mal bekommt man so die richtige technik raus.
also schön weiterüben.
lg *mia* 35.ssw

Danke schon jetzt v.a. für die Supertechnikbeschreibung!!!
Das war klasse, bin noch nicht auf die Idee mit der Bettkante gekommen und bin beruhigt, dass ich nicht die Einzige bin mit einigen Problemen. Mein Mann hat sich gestern Abend "geopfert"!!! Nein, Spaß beiseite erhat sich drauf gefreut und meinte, dass ich das schon viel eher hätte haben können. Er hat brav meinen Damm nach Anweisung und viel gefühl massiert, so dass ich völlig entspannt liegen konnte. Die Dehnung und Massage mit mehreren Fingern verschieben wir auf die nächsten Tage. Nein, es hat nicht mit Sex geendet, sondern mit kuscheligem Einschlafen. Der intensive Duft des Massageöls von Stadelmann (bahnhofapotheke) war vielleicht 1 Grund!!!
LG Birgitt 36+3