hallo liebe mascha,
ein bißchen angst komplett aus dem rahmen zu gehen, hab ich auch, aber ich versuche mich gesund zu ernähren und wenn ich dann mal lust auf was süßes habe , dann ess ich auch was, aber nicht gleich ne ganze tafel schoki. ich bin sonst auch der typ der sich alles verbietet, aber ich habe mir vorgenommen, daß während der ss nicht zu machen. das ist eine zeit, wo man es sich gut gehen lassen soll. ich habe eigentlich auch keine angst , daß hinterher wieder los zu werden. alleine vom stillen nimmt man gut ab. ansonsten meld ich mich bei den weight watchers an. die haben extra ein programm für stillende frauen. und das ist echt die beste "diät" die man machen kann. ich halte sehr viel davon. ach ja und dann hab ich noch ein guts bsp in der familie. sie ist mit 75 kg in die ss gestartet und hat dan 18 kg zugenommen. der kleine ist zeit zwei monaten auf der welt und sie hat schon 20!!! kg abgenommen - ohne diät! ich glaube, wichtig ist, daß man sich nicht zuviele gedanken macht und einfach versucht sich gesund zu ernähren. da sind kleine sünden auch erlaubt.
lg *mia* 18.ssw

Hallo Mia,
ich danke Dir !
Ja, die Sache mit dem Stillen ! Das hab ich auch gedacht. Ich habe nur leider zu den Frauen gehört, die kein Gramm abgenommen haben, im Gegenteil ich habe nach der GEburt nochmal 2 Kilo zugenommen ! Dieser Illusion brauche ich mich also leider nicht hingeben. Aber ich werd ein bissl aufpassen und mir aber auch was gönnen. Dann muß mein Sohn halt ne Runde mehr mit mir spazieren gehen !
Liebe Grüße Mascha (ab morgen 17. SSW - hört sich besser an als 16.)

Hallo Mascha,
ich kann Dich gut verstehen. Gewichtsmäßig bin ich auch garnicht sooo weit von Dir entfernt. Ich versuche, mich möglichst gesund zu ernähren, also viel Obst und Gemüse, aber ab und zu muss es halt auch mal was Süßes sein. Ansonsten will ich mich durch ein bisschen Sport fit halten, z. B. regelmäßig schwimmen oder Fahrrad fahren. Vielleicht ist das ja auch was für Dich? Deinen Sohn kannst Du ja eventuell auf einem Kindersitz mitnehmen auf dem Rad.
Ciao, Elisabeth

Ich wollte Euch noch einmal danken.
In meinem Umfeld, sind wirklich die meisten der Meinung, viel zunehmen, ist doch egal oder essen für zwei muß schon sein. Wenn ich normal esse wird schon komisch geguckt, nach dem Motto, Du bist doch schwanger, Du darfst doch noch !
Schau´ n wir mal wie es weitergeht !
LG M@scha

HAllo
Hab in meiner ersten SS auch 18 kg zugenommen, bei einer Größe von 1,73cm und 66 kg und das war klar angefressen. Hab mein Gewicht dann bis auf 1 kg wieder runterbekommen. Hauptsächlich durchs stillen. Hab riesige Sorgen das ich diesmal noch mehr zunehme, da ich jetzt voll auf süßes stehe (in der 1.SS nur sauer-> Zitrone war noch zuwenig).
Andrea 15.SSW

Hallo. Ich habe in der 1. Schwangerschaft 22 Kilo zugenommen. Gestartet bin ich bei einer Grösse von 1,65 m mit 61 kg. Vor der 2. Schwangerschaft hatte ich zwar die Kilos wieder runter, habe aber jetzt auch Angst wieder soviel zuzunehmen. Aber ich denke auch dass wir durch unsere Kinder fitter gehalten werden, als in der 1. Schwangerschaft. Ich versuche halt nicht nur Kalorienbomben zu essen. Noch eine schöne Schwangerschaft. LG Sylvia