Boah, wie unfit :-(

Huhu,
angeregt durch die Umfrage zur Rückbildungsgymnastik, habe ich endlich mal ein halbes Stündchen geopfert und ein bißchen HomeRübigymnastik betrieben, boah, war das peinlich, sag`ich Euch, alle Fitness ist futsch :-( Jetzt wird es Zeit für den Kurs!
LG,Maren

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Re: Boah, wie unfit :-(

Hi Maren,
geht mir genauso! Bin voll unsportlich geworden, null Kondition mehr... Wird wirklich zeit für den Kurs!!!
Weißt Du eigentlich wann man wieder mit Sporteln / Fitness anfangen kann? Ich möcht unbedingt wieder was machen, eigentlich fühl ich mich fit genug, hab nicht das Bedürfnis mich noch länger zu schonen ;-) aber was sagt die Fachfrau dazu??? Was meinst Du?
Lg, Lena

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Re: Boah, wie unfit :-(

Hallo Lena,
wie lange ist die Geburt denn her? Du weißt sicher, dass Du allerfrühestens nach 4 Wochen anfangen sollst, besser nach 6 oder 8, aber wenn Du Dich wirklich danach fühlst kannst Du natürlich langsam anfangen!
Viel Spaß, Maren

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