Auswertung Mamagewicht-Umfrage
von den über 30 Teilnehmern (zuletzt gezählt Sandrasonne)
wurden durchschnittlich:
16,0 kg zugenommen (zwischen 3,5 und 28 kg)
13,8 kg wieder abgenommen (zwischen 10 und 25 kg)
oder andersrum (klingt unlogisch, aber die Werte sagen es so) -
die Mamas wiegen jetzt durchschnittlich noch 1,3kg mehr als zu
Beginn der Schwangerschaft (zwischen 10kg weniger und 14kg
mehr als zu Beginn der Schwangerschaft).
Viele wollen weiter abnehmen, auch wenn sie damit unter das
Vor-SS-Gewicht kommen. Stillen hilft dabei nur in wenigen
Fällen. Die meisten tun trotzdem nichts aktiv gegen die Pfunde,
der Streß, das Tragen der Babys, ein Schreikind helfen mehr.
Nur einige sind aktiv auf dem Stepper, beim Joggen oder
anderen Sportarten incl. Rückbildung oder einfach nur beim
Spazierengehen. Hilfreich auch: Tiere, Diät, eine enge Hose
gekauft als Motivation.
Und noch was: die guten Vorsätze fürs Neue Jahr - die meisten
wollen ab Januar ihren Pfunden zu Leibe rücken. Ich auch -
Sport frei! ;o)
Und: hat jemand Lust, mit mir Punkte und Kilos zu zählen?
Vielleicht bin ich "unter Kontrolle" eiserner mit meinem
Süßigkeiten-Appetit...
Liebe Grüße,
Manuela.
Re: Auswertung Mamagewicht-Umfrage
ich habe zwar bei der umfrage nicht mitgemacht,
aber ich habe auch vor ab nächstes jahr etwas dagegen zu tun...hab auch eventuell vor punkte zuzählen! ich hoffe, daß ich dadurch nicht so schnell abnehme, wegen der schadstoffe, die in die mumi gehen könnten...
ob ich das aber wirklich schon in 3 wochen schaffe, weiß ich nicht :-(
lg,bianca
Re: Auswertung Mamagewicht-Umfrage
Re: Auswertung Mamagewicht-Umfrage
Abnehm-Ideen
nach langem Überlegen ;o) könnte ich es mir so vorstellen: es
findet sich eine kleine Gruppe von 3-5 Leuten zusammen, und
wir haben ein Ziel! Es gibt von jedem eine tägliche Mail an alle
mit den tollen u.o. schlechten Seiten des Tages, die das
Abnehmen betreffen. Dann können wir uns gegenseitig trösten
oder loben und Tips geben.
Ich könnte mir vorstellen, eine geschützte Website zu basteln,
wo jeder das eintragen kann, was er gegessen und getan hat,
und dann werden die Punkte (nach Weight Watcher Formel)
berechnet. Innerhalb der Gruppe darf jeder die Dinge des
anderen ansehen und daher dann auch sagen - eh', die Torte
hättest Du Dir verkneifen müssen, mach es morgen besser!
Oder: hey, zwei Stunden Radeln, das ist toll! Und dann muß
jeder jeden Tag auf die Waage und auch die Werte
veröffentlichen. So haben wir die Gruppendynamik. Und weil
nichts mehr anonym ist, lassen wir vielleicht auch die Finger von
den süßen Sachen, wenn schon nicht uns, dann wenigstens den
anderen zuliebe ;o)
Mir würde das wahrscheinlich waaahnsinnig helfen, und ich bin
wild entschlossen! Ich hoffe, es findet sich noch die eine oder
andere, um sich uns anzuschließen.
Wenn Du andere Vorstellungen hast, schreib mal!
Liebe Grüße,
Manuela.
Re: Abnehm-Ideen
Re: Auswertung Mamagewicht-Umfrage
*fingerheb* ich würde mitmachen
also ich würde supi gerne mitmachen :o)
habe irgendwie die Umfrage verpasst, aber auch ich habe noch so 5kg zuviel auf den Hüften.
Nehme mir das schon die ganze Zeit vor, aber irgendwie laß ich es voll schludern...und so unter Kontrolle ;o)) SUPER IDEE!!!
LG
Anne
Re: Auswertung Mamagewicht-Umfrage
Hab deine Umfrage leider verpasst, doch gemeinsame Kiloreduzierung fänd ich SUPER ;o)
Hab zur Zeit schrecklichen Hunger(?)
LG Uli
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