Bin ja gerade am Posting-Lesen und möchte zum Thema Zucker
auch noch etwas beitragen, was meiner Meinung nach hier noch
nicht erwähnt wurde.
Also der Zucker ist nicht nur ungesund für die Zähne und hat nur
unnötige Kalorien, aber das wurde ja bereits schon erwähnt.
Ich habe die Erfahrung gemacht (bei meinem Neffen), das der
Zucker den Geschmack auf natürliche Zutaten "verdirbt". Es ist
auch in Studien bewiesen, dass Kinder, die frühzeitig Zucker
bekamen, die Vorliebe für Süßes beibehalten und den Geschmack
von frischen Obst und Gemüse nicht mehr genau unterscheiden
oder definieren konnten. Denn der Zucker "verfälscht" den
Eigengeschmack.
Zu meinem Neffen: Tobias hat die ersren 3 Jahre keine
Süßigkeiten und gesüßte Speißen bekommen. Und wir konnten
alle feststellen, das er doch im Gegensatz zu seinen Freunden,
lieber einen Apfel oder Banane isst, während die anderen eine
Milchschnitte bevorzugen oder auf Fruchtzwerge ausweichen.
Diese Entwicklung bei unseren kleinen finde ich doch sehr
bedenklich. Denn die Unlust auf Gemüse und Obst ist bestimmt
auch darauf zurückzuführen. Wie das Sprichwort doch sio schön
sagt: "Zucker verdirbt den Appetit!"
Wie ihr seht, der Zucker wird das Eßverhalten eurer Kinder sehr
beeinflußen und stellt die Weichen für die spätere Ernährung.
Der durchschnittliche Verbrauch von Obst und Gemüse liegt
gerade einmal bei der Hälfte der empfohenen Tagesmenge.
Klar verkaufen die Hersteller gesüßte Milchbreie. Aber sind es
nicht genau die gleichen Hersteller, die später auch ihre
Süßigkeiten an den Mann bringen wollen (Z.B. Nestle)???
Hier ein interessanter Link zum Thema: 5amtag mit dem übliche
davor und dahinter...
LG Tina und Lara
die aber auch nicht gänzlich auf Zucker verzichten will, aber den
Konsum doch etwas einschränken möchte, so weit es möglich ist.