"steifer" nacken :-((((

guten morgen ihr lieben!
mennoooo,ich hab vielleicht ein glück momentan....
erst diese wochenlange erlältung,die nie richtig weggehen will,und jetzt hab ich mir heute nacht irgentwie einen nerv im nacken eingeklemmt.nun sitz ich hier,und kann den kopf gar nicht nicht gerade machen,geschweige denn nach rechts drehen....
kennt da jemand von euch vielleicht einen rat oder tip???
liebe grüße von einer schief daher guckenden sandra in der 15.ssw

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Re: "steifer" nacken :-((((

Hallo Sandra,
du arme, das ist ja wirklich unangenehm.
Probier es doch mal mit feuchten Heißen wickeln.
Ein Handtuch ganz fest zusammenrollen, dann oben in eine "Öffnung" heißes (Kochendes) Wasser einfüllen. Wenn nötig Tuch auswringen. Dann so heiß wie du es verträgst an den Hals legen oder um den Hanls wickeln- je nach dem wie du es brauchst.
LG und Gute Besserung
Barbara 10+6

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