auch einschleich und ne frage hab
lg sabrina
Re: auch einschleich und ne frage hab
na, ich drücke mal die Daumen das es bald bei EUch schnackelt;-) Wieso sollte denn Joga nicht gut sein? Ich würde das mal ausprobieren. Ich selber habe kein Joga gemacht, aber vielleicht wirkt sich das ja positiv auf den Krümel dann aus.
LG Sandra 38SSW.
Re: auch einschleich und ne frage hab
lg sabrina
Re: auch einschleich und ne frage hab
ich hab es selber auch nicht versucht, aber bei uns wird in einer Hebammenpraxis speziell Yoga für Schwangere angeboten.
Meines Wissens hat Yuri auch selber in der Schwangerschaft Yoga gemacht, frag doch mal bei ihr direkt nach ;-)
LG
Daggi
Re: auch einschleich und ne frage hab
ich habe Yoga gemacht bis ich zuviel Probleme mit Sodbrennen hatte. ICh fand es sehr angenehm. Soll auch für die Geburt helfen.
Habe auch erst in der SS damit angefangen und werde nach der Entbindung irgendwann Mama + Baby Yoga machen.
Gruß Daniela (ET-9)
Re: auch einschleich und ne frage hab
ich habe vor der SChwangerschaft regelmäßig Luna Yoga gemacht. Die ersten Wochen in der Schwangerschaft dann nichts, weil ich leichte Schmierblutungen hatte. Danach habe ich wieder angefangen und mache es auch jetzt noch. ET-12. Ich habe mir ein Buch Yoga für Schwangere gekauft und da sind die Übungen auf die jeweiligen Wochen abgestimmt. Im Moment sind es nur noch leichte Dehnübungen und Rückenlockerungsübungen, die aber sehr gut tun. Sollte auch dazu sagen, dass ich in der gesamten Schwangerschaft vielleicht 2 Tage Rückenschmerzen hatte, und das war nach dem Putzen... :-)
LG Josie
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