Wer raucht?????????ß

Hallo
Ich bin in der 9+5 und rauche noch. 1-3 Zigaretten am tag. Kann mir einer ein paar tipps geben wie ich aufhöre!!!!!!
Wer raucht alles von euch??????????
Und wer will alles aufhöhren??????????
Ist das normal das mein Bach jetzt schon wächst??
LG Melli

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Re: Wer raucht?????????ß

Hallo Melli,
ich gehöre auch noch zu den rauchern ich rauche allerdings 2 zigaretten am tag und mehr nicht.
die erste racuhe ich 30 min nach dem frühgstück und zweite 30 min nach dem mittagessen ich weiss auch nicht aber das gehört irgendwie immer noch zu neinem "ritual" ist total komisch ich weiss....
aber immerhin sind es nur noch 2 an stelle von 25 - 30 zigaretten und das vom ersten tag ab....
naja und jetzt bin ich gearde am aufhören habe heute 1/2 zigarette geraucht nach dem frühstück um 6 uhr
und das war es für heute weil man eigentlich schon aufhören kann wenn man gerade mal 1-3 zigaretten am tag raucht des halb mache ich es jetzt acuh :)
LG
Jessy 8+6 SSW
ps.: ich weiss was es für auswirkungen aufs kind haben kann und auch das risiko auf eine früh bzw fehlgeburt steigt....

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