Was tun......?
Danke im vorraus.
LG Tina(18+5 SSW)
Re: Was tun......?
Re: Was tun......?
auf nüchternen magen trockenpflaumen essen soll helfen. meine oma schwört auf den saft von sauerkraut auf nüchternen magen *schauder*
ansonsten hilft trinken, was das zeug hält. oder auch einen bis zwei esslöffel leinsamen gut zerkauen. das hab ich schon mal gemacht. es hilft auch, aber es mega-iiihhh finde ich. man muss die körner schon gut durchkauen, sonst nutzt´s nix.
gutes gelingen!
lg, jana 19. ssw
Re: Was tun......?
das allererste, was Du morgens tun solltest, ist : ein Glas warmes Leitungswasser trinken. Das regt den Stoffwechsel an und hilft bei Verstopfung.
Ansonsten viiiieeeeel Ballaststoffe. Müsli, Körnerbrot etc.
Bei mir hilft morgens eine Tasse Kaffee ;-)
Kathi (25+0)
Re: Was tun......?
ich weiß ja nicht, welche Eisentabletten Du nimmst, aber frag doch mal, ob Du "Tardyferon" bekommst. Die nehme ich und habe absolut keine Probleme, weil in denen extra Rizinusöl mit drin ist.
Groetjes,
Wiebke
25+6
Re: Was tun......?
Ich habe mit Trockenobst meine Verdauung wieder in den Schwung bekommen und ganz nebenbei schmeckts auch noch :-))
Alles Liebe, Franziska 23+0
Re: Was tun......?
kann nur empfehlen Magnesiumbrausetabletten 2-3 pro Tag - völlig unbedenklich und wirkt - dann hast Du die "Flitzkacke" - wirkt wahre Wunder
Grüße
Re: Was tun......?
komme gerade ins Grübeln, mein HB-Wert war bei 7,? und meine Ärztin meinte, ich müsste Eisen erst nehmen, wenn der Wert unter 7 liegt.
Ansonsten kann ich mich dem Magnesium-Tipp anschließen. Das wikr wirklich gut, oder mehr trinken.
LG Claudia 24+5
Ich danke Euch allen für super Tips!!!
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