Was macht ihr bei Verstopfung?

Hallo,
bei 6+6 hatte ich heute FA-Termin und endlich sah man Kind samt Herzschlag ... uffz.
Mein Problem ist aktuell, dass ich einfach nicht "kann", seit drei oder vier Tagen jetzt kein großes Geschäft mehr ...
Was macht denn ihr dagegen, her mit euren Tipps!!
LG,
Sonni, die froh ist, dass es euch gibt ....!

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Re: Was macht ihr bei Verstopfung?

Hallo Sonni! Ich hab viel Obst, vor allem Äpfel gegessen, Molkegetränke und naturtrüben Apfelsaft getrunken und mein Mann schaut drauf, daß ich jeden Tag eine Stunde spazieren gehe, das regt die Verdauung auch sehr an. Ich hab gelesen, daß es "Stuhlaufweicher" gibt, damit es besser geht. Da müßtest du in der Apotheke nachfragen. Liebe Grüße Laura!

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Re: Was macht ihr bei Verstopfung?

Hallo Sonni,
ich nehme Magnesium. Im unschwangeren Zustand bekomme ich davon Durchfall. ;-)
LG
Claudia

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Leinsamen

Hallo Sonni,
also ich kann nur Leinsamen empfehlen. Einfach aufs Brot zusammen mit dem übrigen Belag oder ins Müsli o.ä.
Hat bei mir und meiner Freundin sehr gut funktioniert!
LG Ulli

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