Hallo Mädels,
ich hatte heute meinen Rückbildungskurs. Da meine Hebi das abwechselnd mit einer Physiotherapeutin macht, hab ich heute was Interessantes erfahren hinsichtlich abnehmen.
Also, wenn man nach ner SS mit Turnübungen abnehmen will, sollte man den Po-Bereich außen vor lassen. Das Training der Pomuskeln kann nämlich dazu führen, das der Po zwar wieder straff wird, dafür aber in der jetzigen Form bleibt.
Grundsätzlich ist es wohl so, daß sich die Bauchmuskeln schneller wieder in die "Ursprungs"-Form zurückbilden. Die Hormone lagern sich praktisch im Po ein.
Also Mädels, kümmert Euch erst um alles andere und dann nach ner ganzen Weile um den Hintern!
LG
Petra + Susanna
Tip wegen "dicken" Hintern ...
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