Hallo Jenny,
kann mich den anderen nur anschließen. Erstens ist es normal,
dass der Eisenwert irgendwann sinkt, weil die Bildung der roten
Blutkörperchen einsetzt (oder so). Meine FÄ verschreibt allerdings
auch ab einem bestimmten Wert automatisch Eisentabletten, ich
musste die also auch nehmen in der letzten SS. Fand ich auch
doof (vor allem sind das doch so Klopperdinger, die hab ich kaum
runtergekriegt), auch weil ich gleichzeitig Magnesium nehmen
sollte, was aber die Eisenaufnahme hemmt... hatte mir natürlich
keiner gesagt! Ich also voll im Tablettenstress, wann nehme ich
welche, damit sie sich nicht gegenseitig aufheben in der Wirkung *
lach*.
Nun habe ich mir prophylaktisch schon mal Kräuterblut aus dem
Reformhaus geholt - ich finde es gar nicht so eklig, jedenfalls
besser als die Tabletten. Brauch ich nun erst mal doch nicht, weil
mein Eisenwert bisher höher ist als je zuvor, aber ich werde das
Zeug anfangen zu trinken, bevor ich das nächste Mal zur VU gehe,
damit der Wert gar nicht erst dolle sinkt. Auf jeden Fall würde ich
noch mal deinen FA fragen, ob er dir was anderes verschreiben
kann (bzw. ob du es nicht mit Kräuterblut versuchen kannst), muss
ja wirklich nicht sein, dass dir jeden Tag stundenlang schlecht ist.
Ansonsten iss Hirse und Hafer, Rote Bete enthält auch viel Eisen,
hmm... und getrocknete Aprikosen auch, wenn ich mich recht
entsinne. Und immer ein Glas O-Saft zu was Eisenhaltigem
trinken, das verbessert die Aufnahme. (Aber keine Milch, das
hemmt wiederum die Aufnahme... schon kompliziert!)
LG Yuri (auch mit nem Yannick *g*, aber erst 21 Monate, und Willi
14+5)

hi jenny..eisentabletten sollte man nie auf nüchternen magen nehmen..;-).....aber ich habe sie auch nie vertragen und einfach net genommen..ausser kurz vor fa terminen und dann auch nur zum essen....aber es gibt auch ein geträk..aber das hat dir bestimmt schon jemand andres geschirben..;-))..lg sasi

Hallo Jenny
Hatte diese Probleme mit Ferro sanol in der ersten SS auch und habe die Kapseln dann nicht mehr morgens eingenommen. Du musst nämlich nicht nüchtern sein, es reicht auch, wenn Du zwischen den Mahlzeiten etwa ein bzw. zwei Stunden Pause hast (also Einnahme ca. eine Std. nach dem Essen, so dass bis zur nächsten Mahlzeit wieder ein bzw. zwei Stunden vergehen kann). Oder Du verschiebst es tatsächlich auf den Abend und nimmst sie ein /zwei Std. nach Deiner letzten Mahlzeit ein. Bei mir hat´s geholfen! (Ach ja, nicht zusammen mit Magnesium, Kaffee, Tee, Milch einnehmen.) Wenn sich Deine Eisenwerte etwas eingespielt haben, kannst Du auf Kräuterblutdragees umsteigen. Damit hatte ich keinerlei Schwierigkeiten, nur der Saft schmeckte mir nicht besonders und ich bin deshalb auf die Dragees umgestiegen.
GLG Ledan (17+5, zur Zeit vorbeugend Kräuterblut nehmend;-)