Hallo,
mit den Gewicht, da denke ich, kommt es auf das Ausgangsgewicht an.
Umstandskleidung in der normalen Kleidergröße kaufen.
LG Marie

HI XELL,
nein, Du bist nicht die Einzige, ich hab schon über 5 kg mehr und komm überhaupot nicht klar damit.
1) Habe ich eh schon Übergewicht.
2) Habe ich in meiner 1. Schwangerschaft in den ersten 12-16 Wochen kaum zugenommen.
3) Habe ich Panik, weil ich in der ersten Schwangerschaft 15 kg zugenommen habe, man sagt ja, dass 12 wieder verschwinden, das war auch bei mir so, 3 sind mir geblieben.
Und wenn ich nun noch mehr zu nehme... ich will nicht drüber nachdenken.
4) Das Schlimmste ist aber, dass ich mich absolut gesund ernähre und wenn überhaupt, dann abnehmen müsste.
Nun habe ich am FR mit meiner FÄ gesprochen, sie meinte, ein Teil davon wären Wassereinlagerungen. Jetzt muss ich Brennesseltee trinken und hoffen, dass ich 2-3 kg wieder los werde.
Sollte das nicht der Fall sein, bekomme ich einen Ernährungsplan auf Trennkostbasis.
Also trink ich brav, schmeckt gar nicht so übel *grins*
Aber warum willst Du keine U-Klamotten anziehen? Ich trag meine Umstandshosen schon seit ein paar Wochen, weil die normalen Hosen kneifen und die Hüfthosen schon nicht mehr zu gehen. Es gibt so tolle U-Mode, schau Dich einfach mal um.
Ich würd in Deiner jetzigen Größe schauen und die dann einfach anprobieren. Sinn von den Hosen zB ist ja, dass Du Deine normal Kleidergrösse trägst, aber eben Platz für den Bauch hast.
Ausserdem find ich es krass, dass Du nur 14 kg zunehmen darfst, ich kenne viele, die um einiges drüber waren. Und gerade, wenn man vorher schlank war, nimmt man eigentlich auch mehr zu oder darf zumindest mehr zu nehmen.
Sicher wirds bei 20 kg mehr auch nicht mehr lustig, aber 14 finde ich dann doch schon eng bemessen.
LG
Daggi

Hi daggi, deine fa sagt du sollst brennesseltee trinken? Ich hab in der ersten ss von eine Hebamme gesagt bekommen - ja keinen "Entschlackungstee" trinken, da ja die schlacken bei der frau hauptsächlich über mens ausgeschieden werden und das ja in der ss nicht geht und sozusagen den baby zugeführt werden. Aber vielleicht ist das beim brennesseltee nicht so! Frag doch noch mal nach zur sicherheit!
Hi Xell, also bei mir wars auch so in der ersten ss, habe vorher 15kg abgenommen und dann in der SS die ersten 12 Wo trotz spucken zugenommen, aber das ist halt auch der sogenannte YOYO Effekt. Ich hätte tun und lassen können was ich wollte mein Körper hat einfach zugenommen. Und bei mir waren es auch im Endeffekt 3 kg die mir geblieben sind (von 22), jetzt bin ich in der 8SSw und sind auch schon wieder 2kg.
Wieso darfst du nur 14 zunehmen?
Lg und stress dich nicht!

Hallo Bedo,
der Brennesseltee soll helfen, dem Körper das überflüssige Wasser zu entziehen. Ausserdem soll ich es ja nicht dauerhaft trinken, sondern nur zwei Wochen, dann wird das Gewicht geprüft ;-)
Trotzdem danke für Deinen Hinweis :-)
LG
Daggi

hi
habe in meinen beiden SS jeweils ca. 20 kg zugenommen (bei der ersten habe ich bei 62 kg gestartet, bei der zweiten bei 58 kg)
ich habe gestillt und habe alles wieder sehr schnell verloren.
Kein Arzt hat sich jemals beschwert,
und diesmal wird es mindestens genau so viel werden ...
viele GRüsse
lotta

Hi Xell!
Vielleicht würde dir das buch "glyx-diät" weiterhelfen. Dort wird einem eine ernährung gezeigt bei der darauf geachtet wird, dass man nicht viel isst was die insulin-produktion ankurbelt. Durch das insulin werden nämlich die fettzellen mit dem gegessenen fett usw. gefüttert (einfach gesagt *g*).
Es ist aber keine einseitige ernährung, im gegenteil, hab durch das buch viel über die nahrungsmittel und ihre nährwerte erfahren. Man darf sogar schokolade essen, es muss einfach eine sein die mind. 70% kakao enthält.
Wenig essen ist eh nicht gut, dadurch fährt man den stoffwechsel runter.....man kann auch mit nur 600kcal am tag zunehmen ;o)
GLG Ariane, die in jeder ss bis jetzt 20kg zugenommen hat (aber das meiste war wasser und so war ich die kilos nach spätestens 6monaten wieder los).
PS: Nach der geburt sollte man eh nicht zu schnell abnehmen, das fördert nämlich einen hängebusen und ist eh nicht gesund.

HalloXell,
ich habe auch schon 3,5kg zugenommen. In meiner letzten SS hatte ich um diese Zeit auch schon 3 kg mehr, ingesamt habe ich dann aber nur 9,5 kg zugenommen, d.h. am Anfang viel und am Ende nur noch total wenig (genau anders, als man es immer hört). Mach Dir bloß keinen Streß. Selbst wenn Du viel zunimmst, wirst Du es auch bestimmt wieder los, wenn Du Dich normal und gesund ernährst. Dein Körper weiß schon, was er braucht.
LG Kati (12+1)

Lieben Dank an alle. Ihr habt mich echt beruhigt u. Mut gegeben. Schön, daß es Euch gibt.
Ich wünsche uns allen eine schöne Kugelzeit.
LG
XELL 11+1