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Hilfe, ich nehme zu viel ab!

hallo. mein problem mag zwar einigen als luxusproblem erscheinen, aber für mich ist es schon seit einiger zeit thema. ich war schon immer eher rank und schlank, habe in der ss 23 kg zugelegt. jetzt habe ich schon 26 kg wieder abgenommen und fühle mich einfach zu dünn und oft schlapp, unser riesenbaby durch die gegend zu schleppen. mir sagt auch jeder, ich sei dünn und nehme viel ab. aber was mach ich nun dagegen? kann ja nicht jeden tag ne sahnetorte essen. also ich stille voll und esse keinen zucker oder kuhmilchprodukte, weil unser sohn neurodermitis hat. ansonsten esse ich aber alles, den ganzen tag und die ganze nacht. hatte auch grosses blutbild beim arzt gemacht, alles ok, nur der wert für die schilddrüse war nicht in ordnung. sie meinte aber, das komme wohl vom stillen und ich soll im spätjahr noch mal zur kontrolle kommen. sie hat auch us von der schilddrüse gemacht und konnte nix tasten. kann ich irgendwas pflanzliches nehmen, damit ich mich etwas fühle??? LG
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Re: Hilfe, ich nehme zu viel ab!

Hi,
Schilddrüsenprobleme kommen NICHT vom Stillen. Geh zu einem Endokrinologen und lass nachsehen. Das stimmt was nicht. Die Blutwerte rund um Schilddrüsenerkrankungen sind so kompliziert, da ist ein normaler Internist / Hausarzt eventuell überfordert.
LG
Claudia
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War denn dein Eisenwert in Ordnung?

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Re: Hilfe, ich nehme zu viel ab!

Hallo Marion.
Ich hatte vor der SS Idealgewicht und nahm 19 kg zu.
7kg sind noch übrig. Ich stille auch noch.
Seit der Geburt und über die komplette Stillzeit muß ich Jodetten 200 1x/tgl nehmen. Die sollen für den Stoffwechsel sein und Jodmangelerscheinungen vorbeugen.
L.G.Claudia
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Re: Hilfe, ich nehme zu viel ab!

Hallo ,
ich denke mir das du so schlapp bist, liegt bestimmt daran, daß du soviel abgenommen hast. Stillen und Kind zehren am Körper. Eine Freundin riet mir viel Fett zu essen, wenn man stillt. Sie hatte damals ein Problem mit wenig Milch und da hat ihr die Hebamme das empfohlen. Ich habe damit jetzt keine Probleme, aber ich esse auch viel fettiges und nehme nicht zu (allerdings im Moment auch nicht weiter ab. Es fehlen noch ca 3-4 Kilo) Als meine Tochter mal wieder mehr trinken wollte, habe ich das auch an mir gemerkt. Ich hatte den ganzen Tag einen tierischen Kohldampf. Ich esse z.B. häufig ein richtig super leckeres Buttercremtortenstück!
Vielleicht hilft es dir ja weiter.
Gruß Heidi
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Re: Hilfe, ich nehme zu viel ab!

Hallo Marion,
auch ich habe dieses "Luxuxproblem" ein wenig, auch wenn ich es jetzt geschafft habe, mein Gewicht seit zwei Wochen stabil zu halten. Aber das geht auch nur, weil ich jeden Tag ausser den drei Hauptmahlzeiten noch zwischendurch mind. drei mal Obst oder Joghurt o. so was esse. Und eine Tafel Schoki pro Tag ist auch dabei. Ich kann Dir nur empfehlen, dass Du viel Bananen und Nüsse isst. Das sind gesunde Kalorienbomben, und Nährstoffreich noch dazu, ausserdem helfen sie die Endorphine freizusetzten :o) . Dass Du keine Kuhmilchprodukte und keinen Zucker zu Dir nehmen kannst ist natürlich nicht gerade Gewichtsfördernd. Versuch doch mal den Raffinadezucker ducht Fruchtzucker zu ersetzen, vieleicht hilft das ein wenig. Kartoffeln, Nudeln und Reis hat mir meine Hebi auch empfohlen, damit ich genug Kohlehydrate bekomme. Eines der drei Dinge essen wir nun täglich und sei es als Beilage. Ich drück Dir die Daumen, dass Du nicht noch weniger wirst.
Viele liebe Grüsse
Tanja
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