Ich bin jetzt in jede ss mit einem gewicht von 65kg gestartet (bin 1.70m gross). Ich hab in jeder ss genau 20kg zugenommen und die nach spätestens 6monaten wieder runter gehabt....ohne diäten.
Bei mir ist es vorallem wasser und dagegen kann man nun mal nichts machen. In der ersten ss hats mich auch gestresst, aber jetzt ist es mir egal.
Wenn du das gewicht etwas drosseln möchtest, dann schau, dass du am abend keine oder nur wenige kohlenhydrate zu dir nimmst.
GLG Ariane

Hi, leider kann man das manchmal gar nicht kontrollieren wieviel man zunimmt. in der ersten ss hatte ich 9 kg zur Halbzeit - insgesamt 22 kg, jetzt bin ich bei 3 kg in der 18 ssw! Manchmal kann man sich damit verrückt machen, aber eines lernt man auch in einer ss: 1. man kann sich schwer aussuchen wann es einschlägt und ET 2.was es wird, 3. wieviel kg drauf kommen, 4. wie die geburt wird (außer bei wunsch ks), 5. ob das baby dann viel schläft (mein 1. nämlich nicht!!)
lg bedo und geniess die zeit!

Hi.... Ich esse mehrere kleinere Mahlzeiten am Tag. Morgens Muesli und Obst und abends versuche ich Salat und Joghurt zu essen. Zwischendurch auch eher Joghurt und Muesliriegel. Habe mich sehr umstellen muessen, aber das hat bis jetzt ganz gut geholfen. Bin in der 23. SSW und habe 3 kg zugenommen. Aber bin sicher, es wird bald mehr :-) Mein Bauch ist jedenfalls ordentlich gewachsen in den letzten 3 wochen.
lg, anke

Hallo Charlotte,
keine Sorge, das kann ich toppen! *g* Ich habe bis heute (19+1)
knapp 10 Kilo zugenommen, davon alleine 5 seit der letzten VU *
räusper*. In meiner ersten SS war das ganz ähnlich, zum Schluss
waren es 23 Kilo, und das bei einem Ausgangsgewicht von 65
Kilo damals auf 1,74. Diesmal bin ich mit etwa 60 Kilo gestartet
und habe auch am Anfang Hunger geschoben wie nix.
Anscheinend musste ich mir da erst mal einige Energiereserven
anlegen, aber ich mache mir auch überhaupt keine Gedanken
deswegen. Wie du siehst, hatte ich nach der Entbindung
irgendwann 5 Kilo weniger als vor der SS, und das blieb auch so.
Muss natürlich nicht so kommen, aber du bist ja auch sehr schlank
bzw. leicht (gewesen, hihi), also wahrscheinlich ein ähnlicher Typ
wie ich.
Mach dir nicht so viele Gedanken um die paar Zahlen, vor allem
nicht, wenn du auf eine gesunde Ernährung achtest (ich dagegen
kenne sinnloses Gemampfe nur zu gut... *seufz*). Wenn dein
Magen knurrt, musst du deinem Körper was zu essen liefern, so
einfach ist das. Das hat schon alles seinen Sinn so, denn glaub
mir, du brauchst die Energievorräte für die Geburt und die erste
Zeit mit Baby! Wichtig ist nicht, was die Waage zeigt, sondern dass
du dich wohl fühlst und gesund bist. Übrigens nahm ich beim
letzten Mal erst ziemlich rasant zu und dann immer langsamer, so
wird es sicher diesmal auch sein.
LG Yuri

Hi,
ich habe auch recht schnell 6-7 kg zugenommen, obwohl ich eigenltich der Meinung war, mich gesund zu ernähren. Dazu habe ich sogar noch gelegentlich Sport gemacht. Mittlerweile habe ich den Aufwärtstrend ein bißchen bremsen können und zwar dadurch, daß ich mich an 2 Tagen pro Woche fast ausschließlich von eiweißreichen Nahrungsmitteln (Wurst, Käse, Eiern, Milch, Joghurt) zusammen mit viiiiel Gemüse und etwas Obst ernähre. Ich denke, das wird meinem Würmchen nicht schaden, da er zumindest genug Eiweiß und Vitamine für seine Entwicklung bekommt und ich das ja auch nicht ständig mache.
LG
Steffi

Hallo Charlotte,
mein Arzt würde Freudensprünge machen, wenn ich wenigstens mal nicht mehr abnehmen würde. Ich habe seit Beginn der SS bereits 11 kg abgenommen und glaube mir das ist auch nicht wirklich lustig, aber leider findet niemand eine Ursache und solange es unserem Baby gut geht!!
Du siehst so unterschiedlich kann das sein, mach Dich nicht verrückt und geniesse Deine SS!!
GGLG Heidi

Hallo Charlotte!
Mach dir keinen Kopf deswegen! Der Körper brauch ja auch Reserven für die Zeit nach der Geburt.
Ich bin derzeit bei 26 + 4 und hab ca. 8 kg. zugenommen. Wobei ich am Anfang ziemlich schnell 2,3 Kilos raufhatte und jetzt gehts langsamer dahin, dafür stetig. Der FA hat am Anfang zwar gemeint, net mehr als 10 kg. aber er schaut immer nur auf die Zunahme zwischen den letzten beiden Terminen und ist sehr zufrieden damit. Er hat mir nur geraten, mich ausgewogen zu ernähren und ja nicht zu hungern - nur aus Angst ein paar Kilos mehr raufzukriegen.
Meine Freundin hat am 3 Juli ihren kleinen Schatz bekommen und hat ca. 17 kg. zugenommen. Hab sie diese Tage getroffen und sie hat vom Gewicht her fast alles schon herunten (war auch viel Wasser).
Ich mach mich auf jeden Fall nimmer verrückt! Lieber ein paar Kilos mehr und dafür ein gesundes strammes Baby im Oktober! Spazieren gehen werde ich ja ohnehin viel,und da wird der Rest schon runtergehen und wenn nicht gleich - ich hab Kleidung von Größe 38 - 46 zu Hause, irgendwas wird schon passen, und irgendwann purzeln die Kilos auch wieder!!
Liebe Grüße Laura!