Hallo Laura,
bei meiner letzten Schwangerschaft war ich in einem "normalen" GVK. Die Hebi hat anhand einer Plastikpuppe erklärt, wie eine Geburt abläuft, wann das Kind wo ist usw. War von daher schon interessant, weil ich in Bio nie aufgepasst hatte in der Schule ;-)
Später wurden dann Atemübungen gezeigt, was mir persönlich schon was gebracht hat, aber so wie ich das sehe, sind auch genug Mamis hier die sagen, dass man sich das sparen kann.
Dann haben wir irgenwann die verschiedenen Geräte kennen gelernt, die man in einem Kreissaal nutzen kann.
Ausserdem haben wir auch Massagen und Entspannungsübungen gemacht. Hauptsächlich einfach Sachen, wo man mal Zeit nur für sich und das Kind hatte, mal abschalten und sich wirklich entspannen konnte, auch autogenes Training usw.
Dieses Mal verzichte ich auf das "normale" und nehme einen Kurs in Anspruch, den meine Entbindungsklink anbietet.
Geburtsvorbereitung im Wasser. Das ganze findet im Schwimmbecken im KH statt mit ca. 8-10 Mamas. Für mich sind dabei weniger die Übungen wichtig, sondern vor allem, dass ich mal weg bin von Mann und Kind und Arbeit und mir nur Zeit für mich und das Baby nehmen kann, dazu komm ich nämlich sonst nicht.
Und natürlich, dass ich meinen Rücken im Wasser entlasten kann und ausserdem soll Schwimmen ja auch gegen Wassereinlagerungen Wunder wirken .-)
Beginnen werde ich auch ca. in der 28./29. Woche. Wir fahren jetzt noch in Urlaub und danach soll es los gehen.
LG
Daggi

Hallo Daggi!
Ich werde vom KH auch noch einen GVK besuchen, der ist aber nur für Mütter.
Den haben wir nur gemacht, weil mein Mann auch wissen wollte, wie er mir helfen bzw. mich unterstützen kann.
Und er wollte auch genau wissen, wie eine Geburt abläuft.
Aber so wie du beschrieben hast, hab stell ich mir einen GVK vor. Hoffentlich ist der im KH gut!!
Wünsche euch einen schönen Urlaub!!
Liebe Grüße Laura!

Hallo Laura ... na da bin ich dann ja mal gespannt auf meinen Kurs - der fängt aber erst in 4Wo an weil ich vorher noch umziehe und erst am neuen Wohnort den Kurs machen wollte.
Habe so einen Kurs zwar noch nie mitgemacht aber was Du da schreibst *kopfschüttel*
seeehr merkwürdig ... erzähl´ mal obs so weitergeht.
LG, Franziska 24+5

Hallo Franziska!
Gestern hatten wir den 2. Teil und der war echt ok! Hab schon ein Posting gemacht!
Bin schon gespannt wie dein Kurs wird! Berichte dann auch mal kurz, bitte!!
Liebe Grüße Laura!

Hallo Laura,
normalerweise fängt das mit Theorie an. An einem Modell des Beckens wird gezeigt, wie sich das Baby durchs Becken schrauben muß, damit es überhaupt geboren werden kann. Dabei wird dann auch über Komplikationen (Sternengucker, Zange, Saugglocke, Dammriß / Dammschnitt usw.) gesprochen. Die verschiedenen Wehentypen und ihre Wirkungen auf den Körper werden erklärt. Es gibt Infos, wann man und wie man sich auf den Weg in die Klinik begeben soll.
Gründe für einen Abbruch durch Kaiserschnitt sollten auch angesprochen werden, das ist ziemlich wichtig, damit man im Notfall nicht gleich sinnlos in Panik gerät.
Außerdem werden mögliche Geburtspositionen, Atemtechniken erklärt und geübt sowie "Wehen" veratmet. Die Männer lernen Massagetechniken und bekommen Tips, wie sie eventuell ihre Frauen unterstützen können. Es gibt Gelegenheit Fragen zu stellen.
Wir haben das letzte Mal einen Wochenend-Crashkurs besucht, da gehört dann auch noch eine Besichtigung des Kreißsaals dazu. Dieses Mal gehe ich zu einem Einzelkurs und so weit ich weiß, macht meine Hebamme mehr Gymnastik und Entspannungsübungen, als es im Crashkurs möglich war. Der Kurs geht in 1,5 Wochen los, ich werde berichten.
Ernährung usw. gehört eigentlich nicht in den GVK, allenfalls im Zusammenhang mit Stillen (wegen blähenden Speisen).
Am wichtigsten fand ich eigentlich die Aussage, daß wir uns vorher keine großen Gedanken über die Geburt machen sollen. Wie man unter Wehen reagiert und die Geburt abläuft kann man nicht beeinflussen, das entzieht sich jeglicher Kontrolle. Man muß nur gut in sich hineinhören und das machen, was sich richtig anfühlt. Die Hebammen, die bei der Geburt dabei sind, geben Anregungen und keine Befehle. Was einem hilft, muß man selbst herausfinden.
Ich hätte meinen Mann getötet, wenn er es gewagt hätte, mich massieren zu wollen. Während einer Wehe wollte ich nur alleine sein und nicht auch noch dumm angequatsch oder berührt werden. ;-) Normalerweise liebe ich Massagen über alles.
LG
Claudia

Hallo Claudia!
Bei uns war es auch eher ein "Wochenend-Crash-Kurs". Der 2 teil (Posting oben) war dafür ok.
Ich hätts mir aber auch eher so vorgestellt, wie du es beschrieben hast!
Es war uns beiden auch ein Rätsel, warum wir - ET alle 9 + 10/05 einen Ernährungsvortrag bekommen. Und vor allem was das mit Geburtsvorbereitung zu tun hat. Ich würde auch meinen, daß gehört eher in einen Stillkurs. Meine Freudnin ist schon leicht verzagt, weil sie gar nimmer weiß was sie noch essen darf, weil ihr Kleiner (5 Wo) so leicht Blähungen hat.
Bin schon auf den Kurs vom KH gespannt! Mal schauen wie der wird!!
Noch mal liebe Grüße!