Hallo zusammen,
mich würde mal interessieren, was ihr an Vitaminen und Sonstigem zusätzlich nehmt.
Folsäure ist eh klar! Ich habe aber gehört, dass auch Eisen und Magnesium, evtl. auch Zink, wichtig wäre (?). Ich bin da etwas unsicher, im Internet liest man ja auch sehr unterschiedliche Meinungen... Was meint ihr?
LG Andrea
Folsäure und Co.: Was nehmt ihr sonst noch?
Bisherige Antworten
Re: Folsäure und Co.: Was nehmt ihr sonst noch?
Hi,
ich habe ein Rezept bekommen für Folsäure und Magnesiumtabletten.
Zusätzl. Vitaminzeugs werfe ich mir nicht "künstl." ein, eine gescheite, gesunde, ausgewogene Ernährung dürfte vollkommen ausreichen.
Mfg
ich habe ein Rezept bekommen für Folsäure und Magnesiumtabletten.
Zusätzl. Vitaminzeugs werfe ich mir nicht "künstl." ein, eine gescheite, gesunde, ausgewogene Ernährung dürfte vollkommen ausreichen.
Mfg
Re: Folsäure und Co.: Was nehmt ihr sonst noch?
Hi Andrea, ich nehme nur die
Folsäure, aber in Form von Femibion, da sind halt noch ein paar Vitamichen drin und Biotin und Jod und so. Schaden kanns ja nicht. Mehr hab ich aber auch in der ersten SS nicht genommen. Ach ja, ab der 25. SSW gibt es Femibion+DHA, das ist eine bestimmte Fettsäure, die im letzten SS-Drittel und in der Stillzeit wichtig sein soll, d.h. dann werde ich darauf umsteigen. LG jana 10+1
Danke!!! LG
Re: Folsäure und Co.: Was nehmt ihr sonst noch?
hallo andrea,
ich habe in den letzten beiden schwangerschaften folio eingenommen. ich hab gehört, daß das nur bis zur 12. ssw sind voll sein soll, auf der packung steht, aber:"bei kinderwusch, in der ss und stillzeit".
ich hab auch gehört, daß es gut sein soll von beginn der ss den ss-tee zutrinken, der enthält auch wichtige substanzen, mineralstoffe, auch eisen etc. was in der ss wichtig ist. sobald ich erfahre, daß ich ss bin, werde ich ihn auch wieder trinken.
LG majah
ich habe in den letzten beiden schwangerschaften folio eingenommen. ich hab gehört, daß das nur bis zur 12. ssw sind voll sein soll, auf der packung steht, aber:"bei kinderwusch, in der ss und stillzeit".
ich hab auch gehört, daß es gut sein soll von beginn der ss den ss-tee zutrinken, der enthält auch wichtige substanzen, mineralstoffe, auch eisen etc. was in der ss wichtig ist. sobald ich erfahre, daß ich ss bin, werde ich ihn auch wieder trinken.
LG majah
Hallo Majah!
Hallo Majah! Mir hat der FA auch zu dem Schwangerschaftstee geraten,weil er sehr vitaminreich ist.Und ich find er schweck auch nicht übel. Ich habe den von Milupa: Milusan Schwangerentee. Ein Pulver zum Auflösen. Kann man also auch kalt trinken. Weiters nehm ich nur Folsan. Liebe Grüße Larua!
Re: Folsäure und Co.: Was nehmt ihr sonst noch?
Hallo Andrea,
ich nehme Magnesium, weil ich gelegentlich verkrampfte Beinmuskeln habe und vor lauter Verstopfung nicht mehr aufs Klo könnte. Zink + C nehme ich, weil ich ständig erkältet bin, einfach nur um meine Abwehr etwas zu mobilisieren.
In der 1. Schwangerschaft hatte ich Femibion genommen, mir gings damals aber auch so dreckig, daß ich mich nicht mehr vernünftig ernähren konnte und damit eine Grundversorgung sicherstellen wollte.
Eisen sollte man nur bei einem Mangel zuführen und das kontrolliert Dein Gyn regelmäßig nach. Wenn da was auffällig ist, bekommst Du die Tabletten auf Rezept. Normalerweise reicht es, wenn man regelmäßig Fleisch ißt. In Roibuschtee ist auch viel Eisen enthalten.
Ausreichend Calciumzufuhr ist wichtig, also Milchprodukte essen / trinken.
Grundsätzlich ist es besser, wenn man die Vitamine usw. über die Nahrung zuführt und nicht über Tabletten.
LG
Claudia
ich nehme Magnesium, weil ich gelegentlich verkrampfte Beinmuskeln habe und vor lauter Verstopfung nicht mehr aufs Klo könnte. Zink + C nehme ich, weil ich ständig erkältet bin, einfach nur um meine Abwehr etwas zu mobilisieren.
In der 1. Schwangerschaft hatte ich Femibion genommen, mir gings damals aber auch so dreckig, daß ich mich nicht mehr vernünftig ernähren konnte und damit eine Grundversorgung sicherstellen wollte.
Eisen sollte man nur bei einem Mangel zuführen und das kontrolliert Dein Gyn regelmäßig nach. Wenn da was auffällig ist, bekommst Du die Tabletten auf Rezept. Normalerweise reicht es, wenn man regelmäßig Fleisch ißt. In Roibuschtee ist auch viel Eisen enthalten.
Ausreichend Calciumzufuhr ist wichtig, also Milchprodukte essen / trinken.
Grundsätzlich ist es besser, wenn man die Vitamine usw. über die Nahrung zuführt und nicht über Tabletten.
LG
Claudia
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
