einschleich Beckenboden?

Hallo zusammen,
ich stamme aus dem "geboren im Januar/Februar 2006 Forum und habe mal eine Frage in "eigener" Sache *ggg*. Ich habe jetzt vor etwas mehr als 4 Wochen entbunden und so langsam scheint der Wochenfluss aufzuhören, zum Glück. Allerdings habe ich immer so eine Art Druck nach unten, teilweise habe ich sogar das Gefühl, dass sich ein Teil der Scheidenwand nach vorne wölbt (kann es leider nicht anders beschreiben). Vermute, dass mein Beckenboden ziemlich in Mitleidenschaft gezogen wurde. Mache jetzt schon ein paar Übungen, die man mir im Krankenhaus für das Wochenbett gezeigt hat, die eigentliche Rückbildung fängt aber erst im Mai an. Kennt das jemand auch? Hoffe, das geht wieder weg, ist irgendwie doch ein unangenehmes Gefühl. Den Termin bei meiner FÄ habe ich nächste Woche, bin mal gespannt was die sagt.
LG Andrea & Jennifer *26.02.2006

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Re: einschleich Beckenboden?

Hallo Andrea,
ich hatte auch nach der Geburt noch eine ganze Weile das Gefühl mir *fällt alles raus* gg. Ganz schlimm war es beim Spaziergang. Aber mittlerweile hat sich das wieder gelegt. Ich trainier immer mal zwischendurch den Beckenboden indem ich ihn ganz bewusst anspanne und jetzt in der Rückbildung wird es nochmal deutlich besser. Und ich denke du bist da auf jeden Fall nicht allein mit dem Gefühl. Aber es geht wieder weg.
LG Diana und Cilia 25.11.2005

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Re: einschleich Beckenboden?

Hallo Diana,
"fällt alles raus" trifft es ziemlich genau. Ich mach einfach jetzt auch mal konsequent die Übungen.
Danke Andrea

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