wadenkrämpfe grmpf

hallo, heute muss ich auch mal was fragen ;o)
also ich bin momentan auf 600 mg magnesium/tag, eigentlich recht hoch, dachte ich. allerdings nehme ich es gegen den harten bauch, doch nun habe ich trotzdem noch allmorgendlich beim aufwachen fiese wadenkrämpfe, heute früh sogar in beiden beinen *heul*
was könnte denn da noch helfen?
lg, deborah die sich fühl wie wachgeboxt (nicht nur wegen klein-klitschko im bauch)

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Re: wadenkrämpfe grmpf

Hallo Deborah ;o)
Mir geht es auch so, trotz Magnesium. Ich glaub da müssen wir durch, denn ich glaube da kann man nix mehr machen.
So jetzt muß ich duschen, denn ich hab gleich wieder einen FA-Termin*freu*. Heute wir unser Wurm nochmal richtig vermessen. Mal sehen wie sehr er in den letzten 4 Wochen gewachsen ist. Drück mal bitte die Daumen, das alles in Ordnung ist. GGLG Keksi 33.SSW

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Re: wadenkrämpfe grmpf

Guten Morgen!! Wenn Du merkst das sich ein Wadenkrampf ankündigt dann gleich mit den Fingern die Zehen nach oben ziehen. Manchmal läßt sich der Krampf dann noch abwenden!

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Re: wadenkrämpfe grmpf

Ich kenn das auch, aber seit ich morgens brav mein Magnesium trinke, sind die Krämpfe fast weg. Vorher hatte ich richtige blaue Flecken an den Waden. Allerdings hat man mir beim Frauenarzt schon gesagt, das ich das Magnesium nicht zu lange nehmen soll, weil es die Wehen unterdrückt und dann möchte das Kind zwar kommen, kann aber nicht.
Viele Grüße Jessy 26+5

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Re: wadenkrämpfe grmpf

Hallo!
Das hört sich jetzt bestimmt lustig an aber probiers mal mit weisser Schokolade oder Bananen, das hat mir in der 1. SS geholfen!
LG Nadine

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Re: wadenkrämpfe grmpf

Hallo, ich hatte das auch morgens immer. Nehme nun Magnesium und es geht einigermassen. Mache morgens allerdings immer sofort wenn ich Wach bin folgendes: statt strecken (was ich sonst immer als erstes gemacht hatte und im krampf endete) diefüsse, also Zehen in die andere Richtung ziehen also nach oben, danach kann ich mich sogar leicht strecken ohne einen krampf zu bekommen.
LG Dani+Krümelchen 30+2

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