Ich kann nur einige meiner Vorgängerinnen in dem folgenden Aspekt bestätigen und möchte ihn nochmal betonen.
Egal wie Ihr Euch entscheidet (Riss oder Schnitt) frau kann schon einiges tun, für eine hoffentlich leichtere Geburt. Viele Hebis und viele Mütter glauben daran, dass es funktioniert.
* Himbeerblättertee (bzw. ein Rezept von Ingrid Stadelmanns "Hebammensprechstunde" mit noch ein paar Kräutlein mehr).
* Dammmassage mit entsprechendem Öl, es gibt fertige zu kaufen, die Hebi im GV riet zu stino Sonnenblumen- oder Olivenöl.
* Ein Beckenboden-Trainingsgerät, mehr darf ich offenbar dazu nicht schreiben. Manche Geburtshelfer schwören darauf, manche lehnen es ab oder finden es nur einfach zu teuer. Ist aber eine Option, die eine Schwangere hat und war in meinem GV-Kurs auch Thema.
* Akupunktur ab ca 4 Wochen vor Termin. Kann die Eröffnungsphase enorm verkürzen (das sagen auch alle meine Bekannten, die es haben machen lassen). Das Hilft Dir zwar nicht gegen Riss oder Schnitt, aber Du hast dann in der Pressphase mehr Kraft und Geduld übrig.
Ich möchte auch alle Erstgebärenden versuchen, zu beruhigen. Die ganze Diskussion klang vieleicht ziemlich furchtbar. Aber unter der Geburt empfindest Du das gar nicht so - eher erst später in der Heilungsphase. Die Mütter, die ich kenne, sagen alle: so schlimm wars doch gar nicht. Viele fanden die Geburt eher überwältiend und bewegend. (Ich persönlich kenne aber auch keine Mutter, die eine schwere Geburt hatte.)
glg

Hallo!
Danke nochmal für die Infos und die Tipps. Wegen des Beckenbodentrainingsgerätes, ich weiss, welches du meinst, finde das aber persönlich eher abschreckend. Die anderen Tipps werde ich mal ausprobieren. Meine Klinik bietet auch geburtsvorbereitende Akupunktur an, das werde ich auch mal versuchen. Sicher ist das ganze Thema unter der Geburt eher nebensächlich, aber das ist es umso eher, wenn ich mir vorher schon im Klaren darüber bin, was mich evtl erwartet und was ich möchte.
Danke nochmal und GLG Katrin

Hallo Katrin
oben angesprochenes Gerät hat nix, aber auch gar nix mit
Beckenbodentraining zu tun. Es dehnt vielmehr auf. ABER: den BB zu
trainieren ist eine hervorragende Idee, mehr schreibe ich dazu auch
nicht... sonst gibt es Haue. Link in meinem Profil. Detailauskünft gerne
übers Profil. Regula