Bis Mittags deckt sich das in etwa mit meinen Mahlzeiten :-)
Nachmittags esse ich meist nichts, aber dafür abends noch ein richtiges warmes Essen. (Gestern eine ganze Packung Pommes mit Tzaziki Soße und danach 2 Portionen Eiscreme *schäm*)
Gelüste habe ich auch ständig, ich könnte echt ständig mampfen, vor allem auch wenn mir wieder übel ist (und das ist oft) denn dann verschwindet die Übelkeit.
Naja, wenn ich das jetzt selber so lese brauche ich mich auch gar nicht zu wundern das ich seit ss Beginn schon 18 kg zugenommen habe *schluck*
LG
Nicole

Ich habe zur Zeit auch ständig Hunger! Bis jetzt habe ich gegessen: 1 Vanille-Schokohörnchen, 2 Brote mit Fleischsalat, 1 Banane, 1 Schokopudding. Mittags gibts jetzt nur 1 Apfel (hoffe ich halte durch), abends gibts dann nochmal eine warme Mahlzeit. Und wenn ich von der Arbeit heimkomme stopfe ich Haribo-Konfekt, Weingummi und Schokolade in mich rein, ich hab so einen Heißhunger auf Süsses dass ich mich echt nicht beherrschen kann. Zum Glück sieht man es mir noch nicht an, bis auf die große Kugel vorne ist alles noch wie vorher :-)
LG Andrea 25. SSW

morgens eine schüssel cornflakes (o.ä)
dann entweder ein mittagessen oder ein snack - wenn kein mittagessen, dann abendessen. wenn mittagessen, dann abends nix mehr (irgendwie ist dann kein platz mehr.
lg, julia

Ja ja das olle Fressmonster hat sich auch in mir breit gemacht. Bis jetzt habe ich gegessen 1 Scheibe Brot mit Schmierkäse, einen Joghurt mit Schokomüsli (der muss sein für die verdauung ;-) eine Tasse grünen tee einen Riegel Ritter Sport mit ganzen Mandeln und 4 Schokobons. Mittag gibt es wenn mein Sohn ausgeschlafen hat, ich denke reis mit irgendeinem Gemüse. Wobei wenn ich das so lese, ist es irgendwie gar nicht viel, bei den anderen auch nicht, aber es kommt einem immer so wahnisnnig viel vor, weil man irgendwie immer was kleines ist. Ich glaube ich werde jetzt darüber Buch führen, dann wird es mir bewußter und ich kann auch besser mal verzichten,wenn ich weiß das es nur Appetit und kein hunger.
Na dann noch Mahlzeit an alle :-)
Liebe Grüße Stefi

Na gut, dann will ich mich auch mal "outen".
7:30Uhr Frühstück mit einem Teller Cornflakes, 1 Jumbotasse
Kakao und 1 Glas gespritzten O-Saft
9:00Uhr 2.Frühstück: 1 Becher Joghurt (150g) und 1
Jumbotasse Schwarztee
10-12Uhr 2 Nektarinen, 1/2 Kohlrabi
12:00Uhr Mittag mit Kartoffelsalat und Hering in Aspik

Bei mir siehts doch noch recht gut aus... Morgens 2 Scheiben Brot mit Nutella (könnten aber auch schon mal 2 Brötchen sein) und Mittags ein Apfel und eine Nektarine oder 2 Bananen. Ca 1-2 Hanuta den Tag über und Abends entweder nochmal 2 Scheiben Brot oder was leckeres warmes. Heute gibts Fisch. LG Simone 25+5

Hallo,
ich führe im Moment z.T. auch Buch darüber, was ich esse, aber weniger um mich zu bremsen, sondern eher, weil ich manchmal Angst habe, dass ich zu wenig esse. Außerdem bin ich ein Abendesser, tagsüber esse ich wirklich nicht viel. Gestern waren es bis ca 17h nur vier Scheiben Brot mit Käse und ein Joghurt (bin aber auch spät aufgestanden). Dann aber: eine Portion TK-Paella, eine Tafel Schokolade *schäm*, ein Stück Hefezopf, Trauben, 2 Nektarinen und eine Banane. Danach dachte ich, ich platze. Andererseits bin ich heute nacht auch ausnahmsweise mal nicht aufgewacht, weil ich Hunger hatte. Heute morgen waren es dann ein Ministück von dem Hefezopf, 2 halbe Brötchen mit Schinken und Käse, ein Ei, 2 O-Saft und 2 Milchkaffee (war auswärts frühstücken). Gewichtstechnisch hat sich bei mir in der Schwangerschaft aber noch nicht viel getan, bisher habe ich so ca. 1 Kilo zugenommen, hatte aber schon ein gutes Ausgangsgewicht.
LG Katrin 29+5

Hallo Miffi, also das was Du da beschreibst ist so das was ich üblicherweise an normalen Tagen esse wenn ich nicht ss bin! Im Moment ist es leider mehr und leider nicht mehr Obst oder Gemüse sondern eher mehr Kuchen und Schokolade, seufz. Vielleicht wird das besser sobald ich nicht mehr arbeiten muss, kann mich nämlich morgens nie entscheiden worauf ich tagsüber Lust habe und nehme dann meistens nix mit. Und in unserer Kantine gibt es halt zwischendurch nur Süßigkeiten und belegte Brötchen mit fingerdick Butter und fettigem Käse drauf. LG von Sissi (24+0)

Ups, da wird mein schlechtes Gewissen gleich nochmal viel viel schlimmer, denn leider esse ich in letzter Zeit auch viel zu viel.
Nur mal ein Auszug von heute:
2 Scheiben Toast mit Butter
1 belegtes Brötchen
1 Banane
1 Schokoladen-Pudding
2 Stück Rührkuchen
2 Portionen Suppe (PekingSuppe *mmmmhhh*)
Spaghetti Bolognese
kleiner Salat
Zitronenjoghurt
1 Stück Rührkuchen
2 Hanuta
1/2 Brezel
1/2 Salami-Pizza
Eine handvoll Colafläschchen (Gummibärzeug)
Zum Trinken nur Wasser
Ähhhm, also es war heute wirklich extrem viel, und mir ist jetzt auch verdienterweise etwas übel. Aber geschmeckt hat es trotzdem.
Werde mich morgen beim FA sicher schämen wenn ich auf die Waage muß und womöglich habe ich wieder Zucker oder Eiweiss im Urin. Kein Wunder bei meinem heutigen Konsum.
Sonst ist es schon etwas weniger, aber nur ein bißchen. Leider esse ich viiiiiel zu wenig Salat, Gemüse und Obst. Aber darauf ´habe ich in dieser SS wirklich absolut keinen Appetit. Dafür nehme ich immerhin noch als Mini-Ausgleich Eisen und Vitamintabletten.
LG Tanja