Ich brauche Tip's zu meiner Beckenbodenmuskulatur

Hallo Mädel's!Am 30.11.04 kam unsere kleine Joanna -Li auf die Welt.Eine neue Zeit hat begonnen,alles neu auch für mein Frausein,für mein Liebesleben.
Seit kurzen gehe ich jetzt in Rückbildung,um meinen Beckenboden wieder aufzubauen.Ich kann unsere Kleine Maus auch gar nich lang tragen,weil mir dann immer gleich der Rücken so schmerzt.Nun wollt ich fragen wie es euch damit geht.Ich hab auch leider kein Lustgefühl an meiner yoni.
Wann wird das denn wieder besser,Gibt es noch Jemanden dem es ähnlich geht?

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Re: Ich brauche Tip`s zu meiner Beckenbodenmuskula

Hallo!
investiere in "Mamafitness" von Benita Cantieni! viele wertvolle Übungen und vor allem eine Anleitung um den BB auch im Alltag zu gebrauchen. Dann lösen sich Deine Probleme auch. Alles Gute
Regula

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