Hallo Grisu,
Ich erzähle dir mal von einer Erfahrung: ich habe bei einer Frau Kinderbetreuung gemacht, die diese Depressionen ganz schlimm hatte. Ihre zwei Kinder kamen recht schnell hintereinander und damit war sie einfach überfordert.
Ich hatte die Kids zeitweise jeden Tag betreut und am WE waren sie wochenlang bei mir zu Besuch auch über Nacht. Sie musste sich dann in Therapie begeben und hat sich einfach mal eine Auszeit für sich genommen.
Ist auch mal zwei Wochen alleine in den Urlaub gefahren und die Kinder waren bei mir. Diese Kinder habe ich dann 4 Jahre lang betreut. Ihre Mama hat sich ein Hobby zugelegt um erst mal wieder zu sich zu finden und einfach mal in der Woche auspannen zu können. Das ist enorm wichtig.
Mittlerweile sind die Kinder 4 und 6 Jahre alt und es klappt alles. Das war natürlich ein Härtefall für sich. Bei dir ist es sicherlich nicht so schlimm wie bei dieser Frau.
Aber wenn du dich nicht gut fühlst ist es wichtig mit jemandem darüber zu reden und du musst dir in Gewisserweise auch eine Auszeit nehmen. Vielleicht kannst du dir einfach mal ein Wochenende frei nehmen oder gönn dir einen Tag in der Woche der nur für dich ist.
Hoffe, dir geht es bald wieder besser.
Liebe Grüße
Susanne & Melvin

Ja, kann man! Und darüber lacht niemand, Du hast ein Problem und es ist ein erster , ein wichtiger Schritt, dass Du es erkannt hast und drüber redest. Rede mal mit Deiner Hebamme oder mit Deinem Frauenarzt darüber, die können Dir sicherlich helfen, sowohl physisch als auch psychisch - da können Dir beide sicherlich Hilfe vermitteln. Kein Grund zum verzweifeln, davon sind nicht wenige Frauen betroffen!!!! LG Susanne