Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

Hallo ihr lieben,
seit längerem plagt mich eine sehr hartnäckige Verstopfung. Habe schon viel probiert. Magnesium in hohen Dosen, Joghurt und Ballastoffreiche Kost etc.
Nichts hat bisher geholfen.
Mich treibt das langsam echt zur Verzweiflung nicht anständig auf Toilette gehen zu können :-(
Abführmittel darf man ja leider nicht nehmen, weil ja dadurch Wehen ausgelöst werden können.
Hat nicht jemand einen wirklich guten Tipp für mich?
Wäre echt dankbar!!!
LG Susanne & Mini-Bub 32+4

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Bisherige Antworten

bei mir hilft...

... buttermilch mit leinsamen oder morgens auf nüchternen magen orangensaft.
eine roßkur ist auch immer sauerkraut, aber das kann man ja auch nicht jeden tag futtern...
nimmst du eisentabletten?
seitdem ich nur noch eine eisentablette am tag nehme und keine 2, ist es aber auch schon besser geworden. meine eisenwerte sind glücklicherweise nicht so schlimm (11.2), und ich nehme die dinger "freiwillig" und nicht auf verschreibung meines fas.
viele grüße, jule

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Re: bei mir hilft...

Hallo Jule,
danke werde ich auch mal ausprobieren....hoffentlich hilft mir das.
Eisentabletten nehme ich nicht, da mein Eisenwert bisher immer sehr gut war. Ich glaube sonst könnte ich gar nicht mehr auf´s Klo *grins*
LG Susannne & Mini-Bub 32+4

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Re: Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

Hallo Susanne, bei mir hilft ein mega starker Kaffee. Wobei das sicher bei jedem individuell ist. Ich trinke eben eigentlich nie Kaffee und durch die gerösteten Bohnen dauerts eben meist nur ein paar Stunden und flutsch ist jegliche Verstopfung vorbei. Auch ganz gut hilft machmal einfach Wärme auf den Bauch, wobei du halt sehen musst, ob du das jetzt so vertragen kannst, da der Darm ja nicht mehr ganz so liegt wie ohne Baby. LG Simone 29+2

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Re: Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

Hallo Simone,
danke für deinen Tipp....aber starker Kaffee würde mir nur Herzrasen verschaffen :-) Ich habe schon meinen heissgeliebten Cappuccino sein lassen, weil ich dadurch nur Bluthochdrock bekam. :-(
Werde das mit der Wärme mal probieren, vielleicht als warmes Bad. Vielleicht hilft mir das.
vielen Dank.
LG Susanne

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einschleich: mir hat geholfen: eisentabletten:-)

huhu...
ich musste eisen nehmen wg. eisenmangel und hab dann festgestellt, dass ich bei einer sorte eisentabletten richtig durchfall bekomme; den arzt darauf angesprochen meinte der, na wenn der durchfall nicht zu heftig wäre, wäre es doch gut: wenigstens keine verstopfung mehr...
tja nun ist daniel da, fast vier monate alt und ich fühle mich total schlapp, hatte meine periode wieder und das gefühl, ich könnte ja eisenmangel haben, eine tablette und zwei tage durchfall...nee jetzt mag ich die dinger aber so gar nicht mehr nehmen, kann sonst nicht ausm haus...sind übrigens diese kräuterblut-dragees, das gibts auch flüssig, schmeckt echt eklig und davon bekam ich keine "bessere verdauung"...
tja so unterschiedlich wirken tabletten...
liebe grüße christine
Ps: ach ja anfangs halb bei mir auch magnesium

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viel trinken ...

am besten tee ... für himbeerblättertee ist es ja leider noch zu früh, aber der sollte dann auch helfen :)
lg, julia mit tim (23m) und luke (35+6)

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Re: viel trinken ...

Hallo Julia,
trinken tue ich schon viel. Habe mir auch von Milupa den Bauchwohltee gekauft. Bisher hat er aber nicht geholfen.
Schade....Himbeerblättertee bekomme ich von meiner Hebi erst in der 36 SSW. Bis dahin probiere ich erst mal die anderen Tipps.
Vielen Dank!
LG Susanne

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Re: Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

Hallo Susanne,
bei mir hilft Birnensaft ganz gut. Abends getrunken und morgens geht es dann schon. Auch Süßmolke kannst Du nehmen. Das habe ich in meiner 1. SS genommen.
LG Kerstin

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Re: Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

Hallo Kerstin,
stimmt.....Birne soll ja auch helfen. Hatte ich schon mal gehört aber total vergessen.
Vielen Dank! Werde mir nachher gleich mal Birnensaft holen gehen.
LG Susanne & Mini-Bub 32+4

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Re: Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

Hallo, wenn bei mir gar nichts mehr geht benutze ich hin und wieder (so alle 3-4 Wochen) Microklist).
LG Andrea 28+2

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Re: Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

Trauben und Pflaumen!
Oder Leinsamen morgens auf nüchternen Magen!

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Re: Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

hallo...
das Wundermittel, halber Liter Buttermilch auf nüchternen Magen... da kann kein Darm widerstehen...
wenns nicht schmeckt, einfach ein Bananenmixgetränk draus machen...
viel Erfolg

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Re: Hartnäckige Verstopfung! Was hilft???

Hallo Susanne - Leidensgenossin ;-)
Habe leider oft dasselbe Problem wie du.
Was auf alle Fälle hilft: VIEL TRINKEN!!
Noch ein guter Tipp: Leinsamen über Nacht in reichlich Wasser einweichen lassen und dann am nächsten Morgen einen Esslöffel voll von dem gequollenen Leinsamen im Joghurt oder Müsli essen - schmeckt übrigens richtig gut (mir jedenfalls *g*)
Das war ein Tipp meiner Hebi und das gibt's übrigens auch immer auf dem Frühstücksbuffet der Wöchnerinnenstation wo ich entbinde ;-))
Aber nochmal: Ganz wichtig bei Zufuhr vieler Ballaststoffe musst du wirklich viel trinken - sonst erreichst du nämlich das Gegenteil und hast noch mehr Verstopfung!
Was bei mir persönlich noch gut hilft ist wenn ich 1-2 Äpfel am Tag esse. Auch dann "klappt's" besser.
LG
Fee mit Zwergensöhnchen Nr4 inside

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Vielen lieben Dank für eure Antworten! LG Susanne

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