Hi Bila,
ich denke, Du solltest eher mehr Nudeln, Reis und Kartoffeln essen, oder selbst Brot. So langanhaltende Kohlenhydrate eben, Sportlerkost !
Da gibt es doch eigentlich ganz leckere Sachen, wenn DIr nicht immer noch übel ist.
Gute Besserung,
LG Carolin, die seit 20 Jahren Vegetarierin ist und nie im Leben wieder Fleisch essen würde, bäh ! Meine FÄ hat auch nicht gewagt, mir dazu zu raten, ich soll nur leichte Eisentabletten nehmen. Na gut.

hallo bila,
also vegetarische vollwerternährung ist tausend mal gesünder als fleisch zu essen. einzig die vegane ernährung ist etwas trickig, aber wenn man noch milchprodukte und ab und zu mal ein ei ist, ist alles im grünen bereich. das sollte die diätassistentin auch wissen und dich entsprechend beraten können.
besorg dir mal das buch "das vegetarische baby" von irmela erckenbrecht, dort ist das erste drittel zur vegetarischen ss und es stehen auch sämtliche nährstoffe drin mit empfehlungen, was besonders reichhaltig wo drin ist und einige rezeptempfehlungen.
deinen eiweißbedarf kannst du demnach sehr gut über vollkornprodukte, linsen, bohnen, grünes gemüse, nüsse und samen abdecken, sowie erdnussmus, tahin (sesammus), hummus, weizenkeime und alles aus soja.
vielleicht geht es dir ja nicht so gut, wegen dem fleisch??? man sollte sich nicht zwingen irgendetwas zu essen, was man nicht mag. da gibt es immer gesunde alternativen. der eigene körper ist da ein guter ratgeber, einfach seinem verlangen folgen. meist hat man auf irgendetwas heißhunger, was gerade irgendwie fehlt.
also, bis auf die stilltipps ist das buch echt gut und geht auch noch auf die ernährung in der stillzeit ein, sowie babys erste (vegetarische) breie.
bezüglich zu niedriger zuckerwerte ... keine ahnung. kenne nur zu hohe als anzeichen für diabetes.
lg, Anja (27.ssw) und seit '97 fleischlos sich ernährend sowie zoe amelie (2 Jahre) auch fleischlos aber gesund am familientisch mitessend.

Hallo Alegria,
es ist doch echt doof, ich bilde mir ein wirklich viel ueber Ernaehrung zu wissen und eben, ich koche vollwertig, wir essen viel Huelsenfruechte und so veganer sind wir auch nciht. Und bei meinem Sohn gabs ja nicht das geringste Problem.
Ich wart mal auf den Termin, vielleicht bringt der ja was neues.
lg bila

Hi Bila,
Wie waren denn die Werte??
Hast Du die bekommen??
Warst Du im Unterzucker, wenn ja bei welchem Zeitwert und wie tief??
Lieber Gruß,
Julia

Hallo Julia,
die Werte waren beide Male unter 60. Also nuechtern und 1 Stunde spaeter, jeweils Blut aus der Vene.
Klingt nicht toll, oder was meinst du?
lg bila