Epi-No???

Hallo zusammen!
Ich habe jetzt schon öfters vom Epi-No gehört, um Dammschnitte oder -Risse zu verhindern und mich etwas genauer darüber informiert.
Hat dieses Trainingsgerät schon jemand von euch benutzt (Frage vor allem an die Zweitmamis)? Oder kennt ihr andere Frauen, die damit Erfahrung haben? Ich weiß, daß ich noch etwas Zeit habe, um evtl. damit trainieren, überlege jedoch, ob es überhaupt sinnvoll ist oder nicht und freue mich über eure Antworten.
GLG - Julia

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Re: ***???

Hallo Julia,
ich bekomme mein 3. Kind, und gehe mal davon aus Du meinst den Epi-No Trainer?
Davon rate ich Dir unbedingt ab! Mittlerweile weiß man, daß er den Beckenboden und die Scheide ausleiert, und man beim "Training" auch kleine Blutungen bekommen kann (da alles sehr gut durchblutet ist, und man den Ball rauspressen muß) und daher mehr schadet als zu helfen. Die Anschaffungskosten sind zudem horrend. lt. Erfahrungen der Mütter aus meinem letzten GV-Kurs wirklich nicht nehmen!!! Die FA's und Hebammen raten inzwischen auch davon ab.
Massiere den Damm lieber mit Damm-Massageöl. Ansonsten kann man leider nicht viel machen. Es liegt am Gewebe, ob man einen Dammschnitt braucht, es reißen läßt oder sogar ohne beides auskommt. Aber bei der Geburt sagt die Hebamme dann schon, was sie einem raten würde, und was man denn selbst lieber möchte.
Beim ersten Kind hatte ich einen Mini-Dammschnitt. Hatte danach 2 Wochen Sitzprobleme. Aber mit Sitzbädern war er super schnell verheilt.
Beim 2. Kind ging alles so schnell das ich einen Scheidenriß hatte. Den habe ich während der Geburt und danach überhaupt nicht gespürt.
Geölt oder massiert habe ich übrigens nie, weil ich das sehr unangenehm empfunden habe.
Alles Gute.
Tanja

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Re: ***???

Hallo Julia
also mal ehrlich, aber schon beim anschauen dieses Gerätes kann ich
nur den Kopf schütteln. Sowas muss ein Mann erfunden haben... nö,
halte gar nix davon, mache aber aktives BB-Training seit Jahren (Link in
meinem Profil) und bin der festen Überzeugung, dass ein gut trainierter
Beckenboden (also Kraft UND Dehnung) der beste Schutz zu dem Thema
ist. Regula

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