@regula

Hallo, ich meine Du habest mal etwas von intensivem Beckenbodentraining geschrieben und auch den Namen genannt, keine Ahnung mehr ob es hp, Buch oder was auch immer war - bist Du so lieb und hilfst mir auf die Sprünge? LG Susanne

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aber gerne...

Hallo Susanne!
ich mache liebend gerne Werbung für CANTIENICA. Das Buch (es gibt
jede Menge davon...), das ich für Rückbildung und am besten schon in
der Schwangerschaft empfehle heisst "Mamafitness" von Benita Cantieni.
Die gibt's auch mit der Methode im Internet... sonst bitte über Profil.
gruss Regula

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Re: aber gerne...

Vielen Dank, da werd ich sofort nach gucken, irgendwie gibt es da ja zig Bücher über die Rückbildung, die Frage ist immer welches GUT ist, ich vertrau Dir da mal:-))) LG Susanne

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