umfrage:macht ihr brav beckenbodenübungen?
Re: umfrage:macht ihr brav beckenbodenübungen?
na klar....
GLG Katja
Re: umfrage:macht ihr brav beckenbodenübungen?
*GGL*
LG
Narnia
nein... *so halb schäm* lg, ot
mach jeden abend gymnastik...
beckenbodenübungen,aber auch verschiedenes für bauch,po und beine.
immer so ne halbe stunde.beim fernsehen ist es auch gar net so schlimm...man muss sich nur drangeben;-)
liebe grüße
tatty mit anja (11W heute)
öhm.. nein *g* o.T. + l.G.
nö, gar nicht, o.T. aber GGGLG
äh-nicht wirklich...ab und an ja. (ot) lg simone
1 x pro Woche Rückbildungskurs :-) LG+oT
Re: umfrage:macht ihr brav beckenbodenübungen?
ich muss unbedingt was machen, da ich glaube, mein Beckenboden ist nicht mehr der straffeste... :-((( Als ich mich aber vor zwei Wochen aufgerafft habe, in den Rückbildungskurs zum ersten Mal zu gehen, hatte Leroy ja diese schlimmen Krampfanfälle, da werde ich jetzt nicht mehr hingehen.
Es wird einem ja abgeraten mit Joggen vor 6 monate nach der Entbindung und auch vorm Fitness-Center. Da ich aber auch für mein Leben gerne Jogge und auch Konditionstraining im Fitness-Center sehr gerne mache, lass ich jetzt den Beckenboden Beckenboden sein, und mache es so, wie es mir Spaß macht (anders werde ich auch die überflüssigen Kilos nie runterbringen!!!).
Hoffentlich bereue ich das nicht irgendwann... :-)))
Liebe Grüße
Sabine
nööö *schäm*
lg katina
Re: umfrage:macht ihr brav beckenbodenübungen?
also ich mache zur Zeit noch einen Rückbildungskurs einmal die Woche und mache aber noch so 2-3 mal die Woche Übungen.
LG
Yvonne & Laura Sophie 9w5t
Nein, nicht wirklich *schäm* o.T. aber LG
Leider im Moment nicht - o.T. LG
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