Hallo Petra,
bei mir wurde auch eine SS-Diabetes festgestellt, die ich mittlerweile aber sehr gut mit Ernährung im Griff habe. Wie du muss ich mich auch 6x am Tag messen. Das ganze hat den Vorteil, dass man nicht so schnell zunimmt, bzw. du wirst an dir merken, dass du wieder abnimmst. Ich bin seit heute in der 26. SSW und war gerade beim FA +4,3 kg (hatte aber schon 4 kg mehr, die ich durch die Diabetes-Ernährung wieder abgenommen habe).
Lass dich nicht allzusehr verunsichern und ängstigen. Ich hoffe für dich und für mich, dass die Diabestes nach der Geburt wieder weg ist und das Problem mit dem Alterszucker ist für mich noch in weiter Ferne. Viel wichtiger ist es doch, dass es dem Kleinen gut geht.
Die Ärztin im KKH, der ich alle 2 Woche meine Zuckerwerte vorlegen muss, meinte zu mir, dass ich vermutlich ab der 30. SSW Insulin spritzen müsste, weil der Bedarf dann höher wird. Na ja, wenn es sein muss, dann mach ich auch das, aber ich versuche es mit Ernährung und Bewegung im Griff zu halten.
Kopf hoch !!!! Liebe Grüße
Sandra

Hallo Sandra !!
das mit dem Gewicht ist ein positiver Effekt, ok. aber alles andere ist denke ich mal, schwer nervig. Wir haben zig Diabetiker in der Familie und ich sehe ja, wie die alle die Broteinheiten zählen etc... Momentan bin ich bei +6 kg (war schon bei 6,5, stagniert aber seit 6 Wochen d.die Hitze... wer will da schon was essen...)
Die Nahrungsumstellung wird sicher auch heftig.
Wir essen gerne italienisch (Nudeln) und auch gerne Chinesisch (Reis) Salat fällt bei mir zur Zeit flach w/ Sodbrennen und irgendwie bleibt da in meiner Vision nur noch Schwarzbrot übrig... na ja, nicht ganz so schlimm vielleicht, aber irgendwie schon massiv anders als bisher...
Wegen Junior.. ich denke, wenn man mitmacht und alle Ratschläge befolgt, wird es Junior auch gut gehen und deswegen haben wir auch den Test gemacht, um im Falle des Falles (der ja nun Fakt ist), danach handeln zu können.
Aber irgendwie denkt man ja doch, das wird schon alles in Ordnung sein, und dann ist es das halt doch nicht... und so bin ich halt momentan schon etwas geplättet.
Zum Glück ist mein Hausarzt Diabetologe, das ist wenigstens Glück im Unglück und mein FA ist der Vater von meinem Hausarzt und hat die Untersuchung zum Glück wärmstens empfohlen... Die Untersuchung sollte aber m.E. wirklich in den Standard-Katalog bei SS aufgenommen werden !! Findest Du nicht auch ?
Mit dem Spritzen laß ich auf mich zukommen... das packen wir im Zweifel auch...
GGGGLG Petra mit Junior 24+0

Hallo Sandra,
da Du ja schon länger Erfahrung mit SS-Diab. hast... welche Nahrungsmittel läßt Du weg und welche bevorzugst Du jetzt ? Und wann mußt Du piksen ? Die Broschüre geht mir da irgendwie nicht weit genug und mein intensives Einzelberatungsgespräch hab ich erst in 2 Wochen.
Danke !!
GGGGLG Petra mit Junior 24+0

Hallo Petra,
ich habe in der Ernährungsberatung eine Tabelle bekommen und weiß jetzt genau wieviel BE welche Lebensmittel haben.Zur Info vorab: 1 BE = 30 g Vollkornbrot, 250 g Milch, 45 g gegarter Reis, 60 g gegarte Nudeln, 80 g Kartoffeln, 100 g Apfel, 200g Erdbeeren, 150 g Wassermelone.
Außerdem kannst du leicht selber ausrechnen wieviel BE ein Lebensmittel hat. Du musst dir immer die Kohlenhydrate anschauen. Z.B. Du möchtest einen Becher Jogurt (150g) essen und weißt nicht, wieviel BE er hat. Meist steht ja irgendwo 100g enthalten... z.B. 16 g Kohlenhydrate. Das bedeutet, wenn du 150 g dieses Joghurts essen möchtest, nimmst du 24 g Kohlenhydrate zu dir. Um die BE auszurechnen, teilt man den Kohlehydratwert durch 10 bis 12, folglich hätte dein Jogurt ca. 2 BE.
Da ich gerne Süßigkeiten esse, hat mir meine Ernährungsberaterin einige Tipps gegeben. Eine BE (und somit als Zwischenmahlzeit erlaubt) haben 1 Milchschnitte, 1 Duplo, 1 Hanuta, 1 Riegel Schokolade (gemeint ist eine Viererreihe einer 100g-Tafel.
Nicht berechnen musst du: Fleisch, Wurst, Käse (egal wieviel Fettgehalt), Gewürze, Quark, Frischkäse, Butter, Salat.
Ich hoffe, ich konnte dir etwas helfen. Wenn du spezielle Fragen hast, melde dich nochmal.
GLG Sandra 25+1

Ich messe mich 6x am Tag.
1. nüchtern, dann 1 1/2 Stunden nach dem Frühstück, vor dem Mittagessen, 1 1/2 Stunden nach dem Mittagessen, vor dem Abendessen und 1 1/2 Stunden nach dem Abendessen. Diese Zeiten teile ich mir frei ein, am Wochenende kann es sein, dass ich nüchtern erst um 12.00 messe (weil wir gerne lange schlafen), dann verschiebt sich eben alles nach hinten.
Vor den Mahlzeiten soll ich unter 90 sein. Nach 1 1/2 Stunden unter 120.
Ich hoffe, ich war nicht allzu verwirrend.
Bis bald.
Sandra

Hallo Sandra !!
1000 Dank für die Tips !! Dann kann ich wirklich mal die BE's vergleichen und zählen... Wieviel BE's 'darfst' Du täglich ? 2 h nach den Mahlzeiten soll ich unter 120 sein.
nüchtern morgens unter 90 und vor den Mahlzeiten unter 120.
heute hatte ich genau wie gestern nüchtern 106, tagsüber schwankt es zwischen 58 (da bin ich verdammt hungrig), und 105 (2 h nach dem Essen).
Aber irgendwie fehlen mir noch die Inspirationen zum Kochen. Ich werde mir wohl die nächsten Tage mal ein Diab.kochbuch zulegen. (sammle sowieso Kochbücher, gutes leckeres Essen und Kochen ist ein Hobby von uns....).
Heute morgen (so um 11.00- war spät dran) hatte ich 2 Scheiben Brot mit Belag, nachmittags einen Grießpudding von Landliebe (wahrscheinlich eine kleine Sünde), und jetzt ein mageres Naturschnitzel mit Zucchini-Tomaten-Gemüse (mit Klecks Sahne). Bin mal gespannt, wie der Wert nachher ist - irgendwie stocher ich halt doch noch ein bischen im Nebel rum... aber der Rechentip mit den Kohlenhydr. hilft da wirklich weiter.Ich hätte nie gedacht, daß so wenige Lebensmittel die BE's ausweisen, wo Diab. doch mittlerweile fast ne Volkskrankheit geworden ist. Gehst Du jetzt aufgrund der Diab.-Diagnose öfter zum FA als vorher ?
Werden da spezielle Untersuchungen aufgrund der Diab. gemacht ? Irgendwo hab ich gelesen, daß die Fruchtwassermenge auch mehr sein kann und alles per US und Doppler etc. genauer überwacht werden soll.Bin erst in 2 Wo.wieder beim FA.
GGGLG Petra

Hallo Petra,
na das ist ja ärgerlich.
Ich hab den kleineren Test gemacht...ist aber total unauffällig gewesen. Deswegen wird kein größerer gemacht.
Zwischendurch geh ich mal bei meiner Oma mich pieksen lassen..dann kann ich selber mal nachschauen.
Na dann viel Glück, dass du es mit der ERnährung hinbekommst...und du arme...auf die ganzen Schokisachen verzichten....wäre für mich ein kleiner Weltuntergang..
lG Silke 27+3

hallo Silke,
Schoki ist momentan gar nicht so das Problem - bei der Wärme hab ich darauf nicht so den Appetit, aber so ein leckeres helles Brötchen oder 'nen Teller randvollmit Nudeln... etc... das sind eher meine Probleme.
Aber wir werden das wohl irgendwie hinbekommen und es ist ja für unseren Junior, was tut man da nicht alles *galgenhumor*....
GGGGLG Petra mit Junior 24+0

Hallo Petra, fühl Dich erstmal geknuddelt, bei mir macht die Hebamme so einen Test in der 27.SSW. Ich habe ja von Diabetis keine Ahnung, aber wieso mußt Du auf Nudeln verzichten, da ist doch gar kein Zucker drin? Soweit ich weiß ist in dunklen Brotsorten viel mehr Zuckerzusätze wie Zuckerrübensirup enthalten. Klär mich mal bitte auf, damit ich weiß, was eventuell auf mich zukommt. Gruß Britta 25.SSW

Hallo Britta,
bis jetzt hab ich noch keine Ernährungsberatung bekommen, aber in normalen Nudeln stecken jede Menge Kohlenhydrate... und die sind bei Diab. nix.
Vollkornnudeln sind wohl ok... aber bekomm das mal beim Italiener :-((
Und das gleiche gilt wohl bei hellem Brot/Brötchen im Gegensatz zu dunklem / Vollkornbrot...
GGGGLG Petra mit Junior

Hallo Petra!
Mensch, ein Glück, dass Du den Test gemacht hast! Ich hoffe, dass Du das mit dem Zucker in den Griff bekommst und dass es Deinem kleinen Junior an nichts fehlt!
Toitoitoi Conny&Krauselinchen 19+3

Hi Conny, !!
ja, ich bin auch froh, daß wir uns für den Test entschieden haben - aber bei unserer fam. Vorbelastung sollten wir uns wohl eh alle paar Jahre mal komplett checken lassen..
GGGGLG Petra mit Junior 24+0