hallo!
ich ich auch seit 6 jahren raucherin und habe nun auch auf 1-3 reduziert. hätte nicht gedacht, dass mir das so leicht gelingt. nach dem essen zieh ich meist nur 1-2x und dann ist es auch gut!..
los, wir machen jetzt nen wettbewerb, wem es zuerst gelingt, ganz aufzuhören!
auf die plätze, fertig, LOS!!!!!
hihi
sada, jetzt 5+2

hi
ich schaffe es sicher wieder aufzuhören ich habe auch bei meinen ersten sohn aufgehört zu rauchen da war ich so in der 8.woche und ich muss sagen mein kleiner ist ein ganz gesunder kleiner kerl, natürlich fühle ich mich nicht angegriffen ich habe ja selber so ein schlechtes gewissen, ich denke andauernd an meinen kleinen krümel in mir das ist nicht so das ich nicht daran denke aber die sucht die macht einenfertig aber ich schaffe das schon! ich war einfach nur mal neugierig ob noch wer das problem hat und noch raucht!
glg iris

Hallo Iris,
ich bin auch Raucherin gewesen (14 Jahre lang), als ich den Positiven SST in den Händen hielt habe ich keine einzige mehr geraucht, auch nicht mehr daran gezogen, na ja, ging dann trotzdem schief MA in der 11 Woche, habe leider nach der MA wieder angefangen, Streß....oder so. Auch diesmal habe ich nach dem ich den positiven Test gemacht habe keine mehr geraucht. Am Anfang habe ich gespürt das der Körper immer wieder in bestimmten Situation nach einer Zigarette verlang. Auch habe ich gemerkt das Gedankenblitze an eine Zigarette in den Köpf geschossen sind, ich kann das schlecht erklären, war wie ein Geistesblitz, das wurde aber immer weniger der Körper gewöhnt daran, auch viel gewöhnheit von Dir dabei.
Ja klar es kommen immer wieder die Gedanken auf: "Ach komm eine kannst Du doch rauchen, merkt doch keiner, was solls" aber irgend was blockiert in mir, ich könnte vor schlechten Gewissen die Zigarette nicht genießen, da laß ich es doch gleich sein. Ich finde es toll, das du schon mal reduzierst und hoffe für dich das du es bald schaffst ganz aufzuhören. Versuch halt immer weiter zu reduzieren. Viele Nichtraucher können das glaube ich nicht so verstehen, wenn du nicht gleich ganz aufhören kannst (klar ist das immer das beste) versuch immer weiter zu reduzieren, bis du keine mehr rauchst, und sag dir immer dabei: "999 Kinder von Raucherinen kommen gesund auf die Welt, 1 nicht!!!" Das stelle ich mir immer vor, wenn ich mal LG Schimmi