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Wer geht eigentlich noch zur Rückbildung?

Hallo!
Hatte ja gestern abend meine 2. Stunde Rückbildungskurs. Mich würde mal interessieren wie das bei Euch ist. Wir machen ganz sanfte Dehnübungen und die Kursleiterin vermittelt einem so ein Körpergefühl. Obwohl man immer das Gefühl hat da wird gar nicht so viel gemacht fühle ich mich abends total entspannt und am nächsten Tag habe ich etwas Muskelkater.
LG Daniela und Patricia 10w4t
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Re: Wer geht eigentlich noch zur Rückbildung?

Hi,
habe vor auch dorthin zu gehen, habe aber auch in Erinnerung, dass es eher entspannend als anstrengend ist. Ich freue mich dann schon eher auf das joggen und den Fitness-Center - ab wann kann man das eigentlich wieder machen?
LG Sabine
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Re:@Sabine

Hi, also unsere "Rückbildungstante" verteufelt das Fitness-Center und alles was mit hartem Bauchtraining zu tun hat, also Sit-ups und so. Sie meint das schädige den Beckenboden und das würde man dann spätestens im Alter zu spüren bekommen.
LG Daniela und Patricia 10w4t
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Re: Re:@Sabine

Ja, meine Hebamme hat das gleiche gesagt - will auch eher auf die Ergometer dort. Trotzdem frage ich mich, wie man später mal ohne Sit-Ups seinen Bauch wieder in Form bekommen will.
LG Sabine
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Re: Wer geht eigentlich noch zur Rückbildung?

Hallo Daniela,
habe gestern bei der Hebi angerufen, die den Kurs macht, ist leider im Moment kein Platz für mich frei, geht erst Mitte/Ende Februar los. Machen will ich das aber auf jeden Fall, da ich sonst überhaupt nichts von Sport und dergleichen halte muß ich dorthin um wenigstens etwas zu machen.
LG Chia
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Re: Wer geht eigentlich noch zur Rückbildung?

Hallo Daniela,
mein Kurs fängt auch leider erst am 11.03.04 an. Die Kurse mit Baby sind immer ziemlich schnell ausgebucht hier. Ich hoffe dass ich dann irgendwann wieder in meine "normalen" Hosen passe.
LG Tanja + Tim 4w5t
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Re: Wer geht eigentlich noch zur Rückbildung?

Hallo Tanja,
ich mache einen Kurs ohne Baby, wollte auch erst mit, aber die Hebi meinte die Kurse mit Baby sind auch nicht so sinnvoll, da halt häufig irgendeine Mama zu ihrem Spatz muß und manchmal werden es halt doch eher Stillkurse *gg* Sie meinte ohne Baby kann man sich dann auch nochmal etwas erholen und freut sich dann richtig auf zu Hause. Das hat mich überzeugt. Geht natürlich nur, wenn man auch jemanden zum Aufpassen hat, wenn nicht sind die Kurse mit Baby wieder ideal.
LG Chia
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@Chia! Mein Kurs ist auch ohne Baby! LG-->

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@Chia

Hallo Chia,
ich hab hier leider niemand, der Tim mal eben nehmen kann und mein Mann schichtet :-( die Kurse sind ja immer nur vormittags, also könnt ich nur sporadisch gehen. Hier sind dann Kinderkrankenschwestern da, die auf die Babies aufpassen. Ich lass mich mal einfach überraschen.
LG Tanja
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@Llywellyen

Hi Llywellyen (wie spricht man das eigentlich aus?),
mein Kurs ist extra abends, da dort die Chancen höher sind das der Papa mal ne Runde aufpassen kann. Aber wenn Schichtdienst angesagt ist ist das natürlich auch nicht so prickelnd, verstehe ich schon.
Das mit den Schwestern finde ich gut.
Oh, Naomi wird wach!
LG Chia
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Re: @Chia

Der Name ist Walisisch/Englisch und hat keine große Bedeutung, wird aber Liweljen aus gesprochen.
Gruß Tanja
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*schäm* war nur einmal da, weil

ich ja dicke Erkältung bekam die sich ja ewig dranhielt dann das erstemal meine Tage und dann hatte ich keinen Bock mehr....
LG Silke
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@Silke

Hallöchen!
Kannst den Kurs doch bestimmt wiederholen, oder? Oder war das so blöd das Du deshalb auch keine Lust mehr hast?
LG Daniela und Patricia 10w4t
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Re: @Silke

Huhu,
blöd war es nicht, aber das kann ich alles zuhause machen...ich fang an wenn jetzt meine Tage zuende sind...die Fahrerei war immer blöd (20min und zurück)
LG Silke
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Ich ab 5.2.04. o.T. aber LG

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Re: Wer geht eigentlich noch zur Rückbildung?

Ich gehe auch noch! Hab jetzt am Donnerstag auch erst meine 2te Stunde. Mir machts total Spaß und ich genieße die eineinhalb Stunden nur für mich. Außerdem ist die Hebi, die den Kurs mach, total witzig und süß. Sie hat am Anfang betont, dass sie uns alle wieder "fit im Schritt" macht *ggg*. Wir haben uns gekugelt vor Lachen. LG Dani
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Kurs mit Baby, weil auch mit Babymassage o.T.

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Fange erst am 22.1. an

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Ich auch...

Hallo nochmal,
ja, ich gehe seit letzter Woche auch endlich zur Rückbildung. Mache Rückbildungsgymnastik im Wasser - sehr zu empfehlen! Macht Spass (bin 'ne Wasserratte) und tut gut, einfach toll!
Liebe Grüsse,
Claudia
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