So ein richtiges Geheimrezept habe ich nicht, aber ich habe mal ein bischen im Netz gelesen. Da wird davor gewarnt, die sogenannten Reistage einzulegen. Auch das mit dem Salz und Eiweiß einsparen ist falsch und gefährlich. Die Empfehlungen lauten, viel trinken, am besten Wasser oder SS-Tee mind. 2 Liter, viel Salz und Eiweiß zu sich nehmen. Bei mir sind es im Moment eigentlich nur die Hände, manchmal die Füße, der Busen und das Gesicht. Wenn ich allerdings auf Arbeit die ganze Zeit sitze, kann ich machen was ich will, da hilft nichts. Beine hochlegen kann ich hier auch nicht, weil ich Publikumsverkehr habe und es dann immer so aussieht, als hätte ich nichts zu tun.
VLG gretel 21+4

Hallo Jule,
ich kenne Dein Problem sehr gut - bei meinem Sohn habe ich fast 10km nur an Wasser zugenommen - und das mit dem Haupt-Tipp: viel, viel trinken, genug bewegen und Füsse hochlegen, wenn es schlimmer wird - hab ich alles gemacht, es wurde aber dennoch immer schlimmer.
Jetzt habe ich einen anderen Arzt - schon ziemlich alt und nach meiner Ansicht mit reichlich Erfahrung ausgestattet, der hat mir dazu geraten, bei meiner "Einlagerungsneigung" weniger zu trinken und auch nicht extrem am Salz zu sparen. Ich darf jetzt nur noch etwa einen Liter trinken. Am Anfang fand ich das ziemlich merkwürdig und auch sehr gewöhnungsbedürftig - habe auch nicht geglaubt, das es was bringt.
Aber es wirkt und ich habe selbst an den heissesten Tagen im Juni keine zusätzliches Wasser eingelagert! Mir get es gut und sogar meine Kreislaufbeschwerden sind weg.
Ob diese Methode aber für andere ratsam ist, weiss ich nicht.
Vielleicht kann es Dir ja auch helfen.
ich drücke die Daumen, dass es bald besser wird
LG Pia (20.SSW)

Hallo Jule,
bei meiner letzten SS hatten wir im GVK auch eine Schwangere dabei, die furchtbar viel Wasser eingelagert hatte. Die kursleitende Hebamme hat ihr folgendes geraten: Keinen Reistag! Weil nämlich Reis irgendein Mineral (ich glaub, es war Kalium) aus dem Körper schwemmt. Lieber einen Kartoffeltag einlegen. Kartoffeln haben den selben Effekt wie Reis, liefern aber gleichzeitig viele Mineralien, was gut ist. Kann mich noch gut erinnern, wie sie sagte "Kartoffeln, Kartoffeln, Kartoffeln!" Finde ich persönlich gar nicht so schlimm, hab ich am Ende auch gemacht, weil ich furchtbar gerne Kartoffeln esse :-) Und klar: Viel Trinken und bloß nicht das Salz weglassen, weil das für den Wasserhaushalt dringend gebraucht wird.
Liebe Grüße und alles Gute,
Vroni (15+4)