Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
Nachdem mein Arzt mir nahegelegt hat, erst mal kein Aerobic mehr zu machen, werde ich mich wohl vom Kurs abmelden.
Jetzt habe ich gesehen, das im Hallenbad ein Schwangerenschwimmen angeboten wird.
Kennt das jemand? Habe mir überlegt, ob ich mich da anmelden soll. Ich möchte unbedingt etwas Sport machen, weil es mir gut tut und ich nach der Geburt nicht wieder bei Null anfangen möchte. (Konditionsmäßig)
Freue mich auf Eure Antworten sonnenblümle
Re: Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
ich war mal beim Schwangerenschwimmen. Da wird so Art Wassergymnastik gemacht und natürlich geschwommen, zur Entlastung des Rückens.... War ganz schön ;-)
LG Samira 12+6
Re: Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
Ich denke mal, das es mir einfach gut tut. Im Wasser ist man ja eh leichter *kommmirvorwieelfegrins*
Im Fern kam mal bei Schnulleralarm oder so was. Da hat eine Schwangere auch an Wassergymnastik mitgemacht. Fand ich voll witzig. Muß beim nächsten Mal nachschauen, wann der Kurs stattfindet.
sonnenblümle 6+4
Re: Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
Krieg mal schnell Deine Beine hoch im Wasser und dann später noch mit ´ner Kugel dabei ;-)
Ich werd aber auch gehen.... Viel Spaß dabei.
LG Miri 12+6
Re: Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
Und bis an meine äußersten Grenzen muß ich ja nicht gehen. ;-)))
Ich denke, das wird sicher lustig.
sonnenblümle
Re: Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
Ist man wohl in der SS etwas empänglicher für, deshalb werde ich diesmal gar nicht erst schwimmen gehen.
Das geht aber nicht jeder so, probiers doch einfach mal aus.
LG Annette
Na, das will ich ja nicht hoffen
Bei meiner letzten Schwangerschaft war ich im Sommer auch im Freibad, hatte auch keine Probleme damit. Sobald es damit anfängt, bin ich da auch geheilt vom schwimmen in der Schwangerschaft.
sonnenblümle
Re: Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
wieso hat dein Arzt dir dann nahegelegt mit dem Aerobic aufzuhören? Das würde mich brennend interessieren. :-) Ich bin Gymnastik- und Aerobiclehrerin. Mein Arzt sagte ich könnte alle meine Stunden normal weitergeben solange es geht. Er meinte nur ich könne alles machen, wie wenn ich gar nicht schwanger wäre. Zwar geht der Puls etwas schneller hoch, aber man merkt ja selbst gut wenn es zuviel ist. Es gibt viele Frauen, die bis so 2 Wochen vor der Geburt ins Aerobic gehen.
Also schwimmen ist sicher super in der SS. Das werde ich dann zusätzlich auch noch viel machen.
Ich wünsche dir, dass die Kondition nicht ganz auf null zurückgeht. Viel Spass beim Sport und eine wunderschöne SS.
Liebe Grüsse Pearl
Re: Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
warum sollst du denn mit Aerobic aufhören? Ich bin auch ganz skeptisch, was meine zukünftigen Sportaktivitäten betrifft. Spiele u. a. auch Tennis und ich schätze, jetzt kommt bald die Rechnung für die Sommersaison. Ich überlege schon, ob ich denen meinen Mutterpass unter die Nase halte und mich für diese Saison ausklinke. Ist ja nicht ganz billig so ein Tennisvergnügen und für ein paar Mal spielen soviel Kohle abdrücken?! Allerdings sollen sportliche Aktivitäten während der Schwangerschaft ja gut sein. Sattel doch von Aerobic auf etwas weniger hüpfintensive Kurse um, z. B. ich mache Bodystyling bzw. BOP.
Hasi 5+3
Re: Was wird beim Schwangerenschwimmen gemacht?
Liebe Grüße vom sonnenblümle
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen