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Vegetarierinnen an Bord?

Hallo Mädels,
mich würde doch mal interessieren, ob es hier im Forum noch andere Vegetarierinnen gibt...und ob diese sich schon Gedanken gemacht haben, wie sie es mit der Ernährung der Kiddies halten wollen.
Bei uns ist es so, dass wir beide kein Fleisch, wohl aber Fisch essen. Milchprodukte und Eier essen wir auch.
Meine Idee ist, dass es eben zuhause kein Fleisch geben wird - aber kein ausgesprochenes Fleischverbot, also z.B. im KiGa oder beim Essen außerhalb kann Zwergi schon Fleisch essen, wenn er/sie denn möchte. Nur bei Mama und Papa gibts das halt nicht.
Aber ganz ausgereift ist die Idee noch nicht - so fühlt es sich bisher aber am sinnigsten an.
Außerdem wird nat. der Kinderazt informiert und eine entsprechend gute Überwachung bezgl. eventueller Mangelerscheinungen ist selbstverständlich.
Naja, ich hoffe, mich lyncht jetzt niemand...und vielleict schwirrt hier ja wirklich noch eine Vegetarierin herum. :o)
gglG ~Nahele~ (38.SSW)
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Re: Vegetarierinnen an Bord?

Ich bin zwar keiner, habe aber bisher immer nur gehört, daß bei Kindern DRINGEND davon abzuraten ist. Andererseits könnt Ihr ja nicht nur wegen einem Kleinkind, was am Tisch mitfuttert ein paar Scheiben Wurst oder so kaufen, nur damit das Kind Fleisch bekommt, wenn Ihr selber nix esst... Keine Ahnung - bin mal gespannt, was die anderen so meinen. Auf jeden Fall muß es wirklich sehr schwierig sein, gerade bei Kindern den Mangelerscheinungen vorzubeugen. Dazu gehört wohl ziemliche Disziplin und Kontrolle, was das Kind so zu sich nimmt - aber ob es stimmt, keine Ahnung.....
LG
Tina
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Re: Vegetarierinnen an Bord?

Hallo Tina,
ja, mein erster Impuls war eigentlich auch, dem Kind das Fleisch nicht vorzuenthalten.
Nun hat mein Freund eingewandt, dass das Kind irgendwann fragen wird, warum Mami und Papi das nicht essen...ich meine, spätestens dann wird das Kind wohl auch verzichten wollen, oder? Hmmmm....schwierig!
Ich bin mir aber in jedem Fall darüber im Klaren, dass es ohne gute Betreuung durch den Kinderarzt nicht zu machen ist.
Ich denke, das wichtige sind tierische Eiweiße - und die bekommt der kleine Mensch ja...naja, aber wiedermal bewege ich mich in der grauen Therorie - ein erstes Gespräch mit einem gute Kinderarzt wird da wohl greifbarere Infos und Regeln bringen.
LG
~Nahele~
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Re: Vegetarierinnen an Bord?

Würd ich glaub ich auch so machen - mit nem Dok absprechen... Zu dem Argument Deines Mannes kann ich nur sagen, daß es immer mal wieder so Phasen gibt. Wenn Kinder mit "richtigem" Essen anfangen, wollen sie grundsätzlich erstmal alles ausprobieren und man sollte sich hüten, bei Speisen, die man selber nicht mag schon vorher "iiiiih" zu sagen oder es dem Kind nicht zu geben, damit es seinen eigenen Geschmack ermitteln kann. Dann kommt es natürlich immer mal wieder vor, daß sie fragen, warum man dieses oder jenes nicht ißt - ich versuche dann immer ganz neutral zu sagen, daß ich es nicht mag und zähle gleich etwas auf, was Celina nicht mag um ihr zu zeigen, daß jeder halt andere Dinge gerne ißt. Aber ich versuche wenigstens, sie so wenig wie möglich zu beeinflussen bzw. auf die Dinge zu "spezialisieren", die mir schmecken.
LG
Tina
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Re: Vegetarierinnen an Bord?

Hallo Nahele!
Ich bezeichne mich zwar nie als Vegetarierin, aber ich esse schon seit ein paar Jahren kein Fleisch mehr. Trotzdem habe ich mir eigentlich vorgenommen, meinem Kind - zumindest, wenn es noch sehr klein ist - ab und zu Fleisch zu essen zu geben. Natürlich weiß ich, dass es auch bei einer vegetarischen Ernährung keine Mangelerscheinungen geben muss, aber, ehrlich gesagt, weiß ich nicht genau, wie man die möglichen Defizite bei Kindern ausgleichen soll, da einige Lebensmittel (z.B. Hülsenfrüchte) meiner Meinung nach für kleine Kinder nicht so unbedingt in Frage kommen. Das ist mir zu heikel. Hast Du Dir diesbezüglich schonmal Gedanken gemacht?
LG Josephina 37+5
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Re: Vegetarierinnen an Bord?

Hallo Josephina,
ja klar, Mangelerscheinungen sind das Kernthema der ganzen Überlegung.
Wenn ich feststellen sollte, dass mein Kind unter der fleischlosen Ernährung leidet, ist es für mich selbstverständlich, entsprechend zu reagieren (also ggf. auch Fleisch zu kochen).
Ich erhoffe mir da ehrlich gesagt die kompetente Hilfe eines guten Kinderarztes - bin da einfach nicht kompetent genug.
gglG ~Nahele~
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Re: Vegetarierinnen an Bord?

Ups, das war jetzt vielleicht ein kleines Missverständnis: Als ich fragte, ob Du Dir schonmal deswegen Gedanken gemacht hast, wollte ich nicht unterstellen, dass Du nicht auch schon an Mangelerscheinungen gedacht hast, sondern wollte nur wissen, ob Du schon weißt, wie man die Defizite ausgleichen kann. Aber diese Frage hast Du ja eigentlich auch schon beantwortet :-). Hm, eigentlich würde mich dieses Thema auch interessieren, aber ich war bisher (warum, weiß ich gar nicht) der Meinung, dass einem ein Kinderarzt wahrscheinlich sowieso rät, Fleisch zu geben. Aber einen Versuch wär's ja wert - vielleicht können wir im Anschlussforum dann Ernährungstipps austauschen :-)
LG Josephina
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Re: Vegetarierinnen an Bord?

Hallo Nahele,
wir werden es ähnlich handhaben wie du nur dass Papa auch gerne mal Fleisch ißt aber ich halt nicht. Die beiden können dann ihrer Fleischeslust fröhnen aber von mir gibts das nicht. Ich kann auch prima von Fisch, Meeresfrüchten und Co. leben, bin also auch keine 100%ige Vegetarierin. Mir wurde in der Schwangerschaft ja schon viel erzählt von wegen "du unterversorgst dein Ungeborenes" (allerdings nicht von Ärzten sondern immer nur von Ahnungslosen). Meine Blutwerte waren immer top in Ordnung.
Ich versuche nie jemanden vom fleischlosen Leben zu überzeugen, also auch nicht mein Kind. Es wird später selber herausfinden was schmeckt und was nicht.
Deine Einstellung finde ich sehr gut. Nur keinen Zwang ausüben, bringt ja eh nichts...
lg Elke
31. SSW
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@ellipinelli

Hallo Elke,
stimmt, was die Schwangerschaft angeht, wurde auch in meine Richtung reichlich geunkt!
Allerdings sind meine Eisenwerte (und die sollen bei Vegetariern ja so dramaaaatisch absinken) durchgehend spitzenmäßig gewesen (auch ohne Kräuterblut, das hab ich nur in den ersten 3 Monaten genommen - auch wg. der Folsäure)...
Wenn der Papa auch ab und zu Fleisch isst, ist Deine Variante sicher sehr angenehm und entspannend.
LG zurück
~Nahele~
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Seit über 10 Jahren..................

Hallo erstmal,
seit über 10 Jahren esse ich nichts was mal ein Gesicht hatte ;-)) also auch keinen Fisch.
Ich hab auch gehört das das tierische Eiweiß unheimlich wichtig für die Kleinen ist.
Zum Glück ißt mein Mann Fleisch somit bin ich echt gut aus dem Schneider. Denn ich hab inzwischen einen richtigen Ekel vor Fleisch *schüttel* und würde es mir echt schwierig vorstellen meinen Kind Fleisch zuzubereiten. Dies wird also der Part von meinem Mann sein *lächel*
Meine Lösung wäre glaub ich die gewesen, Gläschen mit Fleisch zu kaufen (da gibts ja Hackfleischsoße und so) und später darauf zu hoffen das es im Kindergarten Fleisch gibt. Problematisch würde ich es mir aber vorstellen wenn das Kind dann Schweinshaxe zu seinem Lieblingsessen auserkoren hat und sich diese neue Leibspeise auch zu hause wünscht und sich wundert wiso es sonst keiner ißt bzw Mama es, zwecks mangelnder Übung, nicht hinkriegt ;-)
Aber das ist ja schon weit in die Zunkunft gegriffen.
Ich konnte Dir leider auch nicht weiterhelfen aber ich hoffe das du auf einen moderenen, aufgeschlossenen Kinderarzt triffst der euch unterstützt.
LG Anna 33 SSW
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Re: Vegetarierinnen an Bord?

Hallo Nahele,
ich bin Fast-Vegetarierin, aber nur fast, esse schon mal gern magere weiße Hühnerfleisch. Aber sonst esse ich kein Fleisch, nur mein Mann ja. Ich werde es so machen, daß mein Mann und unser Kleiner auch ab und zu Fleisch bekommen, das ist kein Thema.
Wichtig ist, dass es möglichst oft Gemüse gibt.
LG Dani, 36.SSW
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Du bist nicht allein

hallo Nahele,
ich esse auch kein Fleisch - aber Eier (selten), Milchprodukte und
manchmal Fisch. Mein Freund isst mittlerweile auch kaum noch
Fleisch. Und ich ekel mich richtig davor.
Dafür esse ich sehr sehr viel Obst und Gemüse, und regelmäßig
Hülsenfrüchte, Tofu o.ä. wegen Eiweiß. Also alles gesund.
Wegen dem Kind: Hab schon überlegt, einfach ein- zweimal die
Woche Brei mit Fleisch zu kaufen o.ä. Aber ich denke, ich lasse
mich noch mal von einem Experten richtig beraten.
Wie ist es eigentlich während des Stillens? Jetzt in der
Schwangerschaft entwickelt es sich genauso gut wie Kinder von
Fleischmüttern...
LG, Kerstin
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