Hallo Nahele!
Ich bezeichne mich zwar nie als Vegetarierin, aber ich esse schon seit ein paar Jahren kein Fleisch mehr. Trotzdem habe ich mir eigentlich vorgenommen, meinem Kind - zumindest, wenn es noch sehr klein ist - ab und zu Fleisch zu essen zu geben. Natürlich weiß ich, dass es auch bei einer vegetarischen Ernährung keine Mangelerscheinungen geben muss, aber, ehrlich gesagt, weiß ich nicht genau, wie man die möglichen Defizite bei Kindern ausgleichen soll, da einige Lebensmittel (z.B. Hülsenfrüchte) meiner Meinung nach für kleine Kinder nicht so unbedingt in Frage kommen. Das ist mir zu heikel. Hast Du Dir diesbezüglich schonmal Gedanken gemacht?
LG Josephina 37+5

Hallo Josephina,
ja klar, Mangelerscheinungen sind das Kernthema der ganzen Überlegung.
Wenn ich feststellen sollte, dass mein Kind unter der fleischlosen Ernährung leidet, ist es für mich selbstverständlich, entsprechend zu reagieren (also ggf. auch Fleisch zu kochen).
Ich erhoffe mir da ehrlich gesagt die kompetente Hilfe eines guten Kinderarztes - bin da einfach nicht kompetent genug.
gglG ~Nahele~

Ups, das war jetzt vielleicht ein kleines Missverständnis: Als ich fragte, ob Du Dir schonmal deswegen Gedanken gemacht hast, wollte ich nicht unterstellen, dass Du nicht auch schon an Mangelerscheinungen gedacht hast, sondern wollte nur wissen, ob Du schon weißt, wie man die Defizite ausgleichen kann. Aber diese Frage hast Du ja eigentlich auch schon beantwortet :-). Hm, eigentlich würde mich dieses Thema auch interessieren, aber ich war bisher (warum, weiß ich gar nicht) der Meinung, dass einem ein Kinderarzt wahrscheinlich sowieso rät, Fleisch zu geben. Aber einen Versuch wär's ja wert - vielleicht können wir im Anschlussforum dann Ernährungstipps austauschen :-)
LG Josephina

Hallo erstmal,
seit über 10 Jahren esse ich nichts was mal ein Gesicht hatte ;-)) also auch keinen Fisch.
Ich hab auch gehört das das tierische Eiweiß unheimlich wichtig für die Kleinen ist.
Zum Glück ißt mein Mann Fleisch somit bin ich echt gut aus dem Schneider. Denn ich hab inzwischen einen richtigen Ekel vor Fleisch *schüttel* und würde es mir echt schwierig vorstellen meinen Kind Fleisch zuzubereiten. Dies wird also der Part von meinem Mann sein *lächel*
Meine Lösung wäre glaub ich die gewesen, Gläschen mit Fleisch zu kaufen (da gibts ja Hackfleischsoße und so) und später darauf zu hoffen das es im Kindergarten Fleisch gibt. Problematisch würde ich es mir aber vorstellen wenn das Kind dann Schweinshaxe zu seinem Lieblingsessen auserkoren hat und sich diese neue Leibspeise auch zu hause wünscht und sich wundert wiso es sonst keiner ißt bzw Mama es, zwecks mangelnder Übung, nicht hinkriegt ;-)
Aber das ist ja schon weit in die Zunkunft gegriffen.
Ich konnte Dir leider auch nicht weiterhelfen aber ich hoffe das du auf einen moderenen, aufgeschlossenen Kinderarzt triffst der euch unterstützt.
LG Anna 33 SSW

hallo Nahele,
ich esse auch kein Fleisch - aber Eier (selten), Milchprodukte und
manchmal Fisch. Mein Freund isst mittlerweile auch kaum noch
Fleisch. Und ich ekel mich richtig davor.
Dafür esse ich sehr sehr viel Obst und Gemüse, und regelmäßig
Hülsenfrüchte, Tofu o.ä. wegen Eiweiß. Also alles gesund.
Wegen dem Kind: Hab schon überlegt, einfach ein- zweimal die
Woche Brei mit Fleisch zu kaufen o.ä. Aber ich denke, ich lasse
mich noch mal von einem Experten richtig beraten.
Wie ist es eigentlich während des Stillens? Jetzt in der
Schwangerschaft entwickelt es sich genauso gut wie Kinder von
Fleischmüttern...
LG, Kerstin