Tips gegen Ischiasbeschwerden ?????

Guten Morgen !!!
Nach einer mehr oder weniger schlaflosen Nacht (wusste vor Schmerzen im Gesäß und in den Beinen nicht wie ich mich legen sollte) brauche ich gaaaaanz dringend gaaaaanz viele Tips. Gestern wurde mir schon Wärme empfohlen. Gibt es denn sonst noch etwas ????? Und würde es etwas bringen zum Arzt zu fahren ??? Wenn ja, zu welchem ????
LG Sandra

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Re: Tips gegen Ischiasbeschwerden ?????

hallo Sandra,
also wenn es wirklich so schmerzhaft ist, fahre am besten zum Orthopäden der auch gleichzeitig Chiropraktiker ist. Der kann und darf dich dann nämlich einrenken...hatte ich letztes Jahr um Neujahr rum gehabt...danach konnte ich wieder auftreten. Sag denen aber das du Hochschwanger bist...vielleicht kommst du ja dann schnell dran...
Bedenke aber, wenn man am Ischias was hat, das dauert bis der sich wieder beruhigt hat...also schön weiter Wärme drauf...mehrmals am Tag...
LG Silke 36+0

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