Wassertreten & viel hochlegen
;o)
Wir grillen jetzt. Schönen Abend Euch ;o)
Samira, 25+2

Hallo Anita, also meine Hebammen empfehlen gegen Wassereinlagerungen erst einmal präventiv geeignete Ernährung, und zwar salzREICH (am besten jodiertes Meersalz) und eiweißreich (z.B. in Milch, Fisch), d.h. damit sich gar nicht so viel Wasser einlagern kann. Viel trinken. Zur Entwässerung der Zellen: Pellkartoffeln mit Schale, Quark, Gurke, Erdbeeren, Spargel. Schwimmen und Baden drückt das Wasser zurück. Oder Kompressionsstrümpfe verschreiben lassen (kann ich allerdings nicht anziehen bei der Hitze). Und klar, Füße viel hochlegen.
Kann gut verstehen, dass Du Beingeschichten unangenehm findest. Ich leide auch schrecklich, tagsüber unter den schweren Füßen und Beinen (die Füße werden manchmal innerhalb von Minuten ganz schwer, dass ich mich sofort hinlagen muss), nachts unter den verschwollenen Händen --> Karpaltunnelsyndrom mit Gelenkschmerzen und Taubheitsgefühl. Ehering hängt seit Wochen an einer Halskette. In meinem Schwangerenschwimmen haben fast die Hälfte der Frauen ihren Ring an einem Kettchen, wir sind also nicht allein :-) LG Tini 35+0