Schock-mein Cholesterinwert ist zu hoch..

HuHu,
hatte ja einen Check beim Arzt, alles i.O, nur mein Cholesterinwert liegt bei 268! VIel zu hoch!
Hat jemand senkende Tipps auf Lager?! Mein Mann versteckt schon die Schoki (die wohl ein Grund dafür ist...)
GLG
Sandra mit Tobias

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Schock-mein Cholesterinwert ist zu hoch..

Hallo Sandra,
mein Mann hatte jahrelang auch dieses Problem. Also keine Süssigkeiten, außer Gummibährchen. Keine fette Wurst, Sonnenblumenöl zum abraten, statt Margarine. Fleisch nicht pannieren, keine Fertigsoßen. Die Produkte von Gefro sind cholestienfrei, die haben auch ne Hommepage, Gefro mit entsprechenden Vor und Nachzeichen. Naja Annanas senkt den Wert und halt auch mehr Gemüse und Salat.
Das wars in Kürze. Hoffentlich reichts.
Cindy

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Schock-mein Cholesterinwert ist zu hoch..

Und ganz wichtig: auf Eier, bzw Eigelb verzichten, nur das Eiweiss essen. Das Eigelb ist ganz schlecht fuers Cholesterin!
LG Fiona

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Schock-mein Cholesterinwert ist zu hoch..

Hi Sandra!
Dafür müßtest Du noch wissen, WELCHER Cholesterinwert gemeint ist. Genaueres weiß ich nicht, nur daß es einen "guten" und einen "bösen" gibt. Ich hatte z.B. den guten mal zu hoch und sollte daraufhin mal 2 Wochen lang einigermaßen gesund essen und dann wieder zur Kontrolle kommen. Da war er im "asiatischen Optimum" (weil die wohl durch ihre Ernährung keine derartigen Probleme haben). Bei dem "bösen" Wert bekommt man das wohl selber nicht hin. Aber ehe ich Dir da jetzt irgendwas Falsches sage, frag lieber beim Dok nochmal nach. Er wird Dir das ja nicht einfach so nur vor den Latz geknallt haben, oder? Da gab es doch sicher Empfehlungen/Tipps zur Senkung?
LG
Tina

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen