FUNKE Gesundheit FUNKE Gesundheit Mein 9monate Anmelden
Suchen Menü
< Themenübersicht

Rückbildungskurs nach KS ?

Hallo !
Lukas ist jetzt 7 Wochen alt und ich hab bis auf 2 - 3 Kilo mein altes Gewicht wieder. Auch meine tauben Hände, mit denen ich ja so schlimm zu kämpfen hatte, haben sich so gut wie zurückgemeldet. ok, die Haut an meinem Bauch ist noch etwas schwabbelig, aber das bekomme ich noch in den Griff.
Meine Frage ist jetzt, ob es nach einem KS sinnvoll bzw. nötig ist einen Rückbildungskurs zu machen ? Hab keine Ahnung wie das so innerlich ist, wenn man per KS entbunden hat.
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen !
LG Mone
Beitrag melden Antworten
Bisherige Antworten

Re: Rückbildungskurs nach KS ?

Huhu!
Also ich hatte am 11.11. auch nen KS und meine Hebi hat gesagt daß ich ab der 2. Januar-Woche zur Rückbildung kommen kann bei ihr. Werd ich auch machen, mal schaun was da passiert hihi...
Liebe Grüße Doreen & Leonie Victoria *11.11.12003
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Rückbildungskurs nach KS ?

Also mir wurden im KH schon so einige Uebungen zur Rueckbildung gezeigt, und ich werde auf jedenfall zum Rueckbildungskurs gehen. Eingfach schon, weil ich miene Hebi und die Leutz im Kurs so sehr mag, und wir geschlossen wieder ein Kurs sein wollen ;)
LG Katja
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Rückbildungskurs nach KS ?

Hallo Mone,
ich sollte eigentlich schon im November zu einem Rückbildungskurs gehen, das war mir aber zu früh (4 Wochen nach KS), also mache ich jetzt Anfang Februar einen Kurs. Das ist schon ca. 15 Wochen nach KS und bestimmt nicht mehr sinnvoll, zumal ich schon wieder angefangen habe zu laufen und dabei nicht meine, dass meine Innereien unten rausfallen *ggg*. Ich nehme den Kurs eher wegen der "sozialen Komponente" mit, denn ich weiß, dass einige Frauen aus meinem GVK dort auch wieder auftauchen werden.
LG Josephina mit Constantin 10w3t
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Rückbildungskurs nach KS ?

Hallöchen,
normalerweise schon, da ja durch die SS auch alles unten leicht gedehnt worden ist...aber ich muss zu meiner Schande gestehen ich war nur 1 mal..dann kam die dicke Erkältung die Tage wie immer mit Schmerzen...dann kam ich nicht dazu....
Na ja nächste Woche such ich mir ein Fittnessstudio....
LG Silke
Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Rückbildungskurs nach KS ?

Hallo,
du solltest auf jeden Fall einen Kurs machen! Es geht dabei gar nicht um die Gewichtsreduktion oder um das Wiederbekommen der alten Figur.
Es geht dabei fast einzig und alleine um den Beckenboden, der durch die ganze SS so sehr gelitten hat und völlig "ausgeleiert" ist. Machst du nach der Geburt keine dementsprechenden Übungen ist die Gefahr einer dauerhaften Blasenschwäche sehr groß. Du merkst es jetzt vielleicht noch nicht, aber beim Kurs spürst du, daß du am Anfang Übungen nicht kannst, weil du nichts fühlst "da unten" und gegen Ende kannst du es. Ich finde es sehr wichtig und nach KS (habe auch KS gehabt) darfst du nach ca. 3 Monaten den Kurs machen.
Wünsche dir alles Gute und viel Spaß!
LG Helli und Ron (knapp 6 Mon.) - eingeschlichen :-)))
Beitrag melden Antwort kommentieren

Vielen Dank euch allen ! o.T.

Beitrag melden Kommentar kommentieren
< Themenübersicht Frage beantworten
Meistgelesen auf 9monate.de
Diskussionsverlauf
Rat und Hilfe zur Bedienung
Übersicht aller Foren
Verhütung_getty_146889119.jpg Kinderwunsch & Familienplanung
Babybauch Schwangerschaft & Geburt
Babybauch Baby & Kind
Mutter mit Baby Leben & Familie
9monate allgemeine Foren 9monate allgemein
Gewinnspiele: Tolle Preise warten!
Gewinnspiele: Tolle Gewinne warten!

Mit der Teilnahme an unseren interaktiven Gewinnspielen sicherst du dir hochwertige Preise für dich und deine Liebsten!

Jetzt gewinnen
Zum Seitenanfang