Hi Mädels,
ich habe seit heute richitge Wadenkrämpfe, allerdings nur links. Bei meiner 1.SS hatte ich immer
Magnesium Tonil eingenommen. Kann ich dies jetzt einfach ohne Rücksprache mit dem Arzt einnehmen?
Danke und Grüße,
Nicole 17+4
Magnesium ist doch völlig o.k., oder?
Bisherige Antworten
Re: Magnesium ist doch völlig o.k., oder?
Klaro :-)
Ich schluck das Zeugs auch, wenn ich solche Beschwerden
habe!
Grüsse und recht wenig Krämpfe,
Sylvie
Ich schluck das Zeugs auch, wenn ich solche Beschwerden
habe!
Grüsse und recht wenig Krämpfe,
Sylvie
Re: Magnesium ist doch völlig o.k., oder?
Hallo Nicole,
ich glaube viel zuviel Magnesium kann schaedlich sein,
und aus dem Grund enthalten Vitaminpraeperate nur maximal
50% der empfohlenen Tagesdosis Magnesium (ich komme
gerade vom einkaufen und hab das gecheckt).
Aber solange Du nicht mehr nimmst als in der Anleitung auf
der Packung, solltest Du keine Ueberdosierung erreichen.
Ich habe von mehreren Hebammen gehoert, dass sie Mandeln
gegen Kraempfe empfehlen, weil die auch Magnesium enthalten.
Die esse ich jetzt, weil man damit bestimmt nicht
ueberdosieren kann :-)
LG, Monika
ich glaube viel zuviel Magnesium kann schaedlich sein,
und aus dem Grund enthalten Vitaminpraeperate nur maximal
50% der empfohlenen Tagesdosis Magnesium (ich komme
gerade vom einkaufen und hab das gecheckt).
Aber solange Du nicht mehr nimmst als in der Anleitung auf
der Packung, solltest Du keine Ueberdosierung erreichen.
Ich habe von mehreren Hebammen gehoert, dass sie Mandeln
gegen Kraempfe empfehlen, weil die auch Magnesium enthalten.
Die esse ich jetzt, weil man damit bestimmt nicht
ueberdosieren kann :-)
LG, Monika
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