Hallo!
Ach ja, kenn ich auch! Als Felix schön durchgeschlafen hat, konnte ich nicht schlafen und jetzt wo er Nachts öfter wach wird könnte ich pennen....!
Versuchs mal mit heisser Milch und Honig vor dem schlafen! Mir hilftst ein wenig! Ansonsten kann ich dir nur die Streichholzmethode für den Tag empfehlen*grins*!
GGLG Petti&Felix

Hi Fipsi,
das Problem kenn ich sehr gut. Mich plagen Schlafprobleme seit FEbruar.Ich konnte auch stundenlang nicht einschlafen.
Tja,ich hab dann ne Weile Schlaftabletten genommen und dann hiess es ich hätte PPD. Bin dann zur einer Phsychiaterin die mir ein Antidepressiva verschrieben hat.
Damit habe ich dann ein paar Wochen gut geschlafen, dann aber auch nicht mehr.... Jetzt schlucke ich nur noch Baldrian, brauche aber meistens 1-2 Stunden bis ich einschlafe.Ich glaube nicht, daß ich PPD habe und gehe auch nicht mehr zur Therapie. Ich habe mich sehr mit dem Thema beschäftigt und bin am Schluss drauf gekommen, daß es wohl an den Hormonen und der ganzen Lebensumstellung liegt. Ich denke den ultimativen Tip gibt es nicht. Aber wenn es dich tröstet: es gibt sehr viele Mütter die nicht mehr oder nur schlecht schlafen können. Ich denke man braucht einfach Geduld, irgendwann kommt der Schlaf schon wieder. Bei mir war es echt so, je mehr ich mich verrrückt gemacht habe, desto schlechter wurde der Schlaf, trotz Medikamenten. Nun habe ich gelernt, es einfach zu akzeptieren und seither geht es besser.
Dir alles Gute und Geduld
Moni (heute auch müde)
PS: Geh doch mal zum Heilpratiker....