Ich hab schon so zugenommen & Jetzt das!!!!!!

HEIßHUNGERATTACKEN.....von PFEFFERKUCHEN (endlich gibts welche) bis Pudding, Eiersalat, Mohrenköpfe, Schokolade, deftiges wie Schnitzel, Steak, Spagetti.....ich könnt nur noch futtern!!!!! Aber ich reiß mich ja schon doll zusammen...und geb nicht allem nach!!!!
Zudem lieg ich jetzt regelmäßig Nachts 2-3 Std. wach...*stööööhn*
Was soll ich machen??????????? lg nICOLE 6 wINNIE 34:ssw

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Re: Ich hab schon so zugenommen & Jetzt das!!!!!!

Uah *jammer* Da hast Du mich jetzt eiskalt erwischt. Deine Aufzählung.. oh lecker *sabber*
War gerade einkaufen, hab mich wirklich zusammenreißen müssen und praktisch nur gesundes gekauft.. Rucola, Möhren, Salatgurke, Quark, Vollkornbrot, Putenbrust.. Habs zuletzt wirklich übertrieben, und in 2 Tagen muß ich auf die Waage beim Arzt *schock*
So sehr ich diesen Sommer auch gehasst habe, so wenig Hunger hatte ich doch, und wenn dann auf einen kühlen Obstsalat, Wassermelone oder einfach nur einen kalten Apfelschorle. Aber jetzt? Ich könnte vor dem Kühlschrank campieren *g*
Bist nicht allein.. :)
Liebe Grüße,
Nat 27+4

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Re: Ich hab schon so zugenommen & Jetzt das!!!!!!

Hi Nicole,
es akzeptieren ist meiner Meinung nach das einzig wahre Mittel. Nur dann hast du die Chance, dass es wieder aufhört. Aber nehme dir die Zeit, bewusst zu genießen.
Wenn es dir ein Trost ist: ich habe diese Attakten auch immer mal wieder. Und die Erfahrung gemacht, das Verdrängen/Ablenken nichts bringt und das Nachgeben sinnvoller ist für die Waage. In der ersten SS hatte ich daher insgesamt 17 Kilo zugenommen, dieses Mal wird es wahrscheinlich unter 12 Kilos bleiben, immerhin ...
Liebe Grüße und genüssliches Naschen!
Gaby, 25. SSW

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Re: Ich hab schon so zugenommen & Jetzt das!!!!!!

Hi Gaby!
Sooo wenig? Wieso meinst Du es jetzt schon zu wissen, daß Du nicht drüberkommst? Mir fällt es immer noch schwer, abzusehen, was ich noch so zunehmen werde. Bisher sind es ja ca. 10-11 kg - aber in 9 Wochen kann noch viel passieren *ggg*.
Bei mir schlägt komischerweise auch gerade jetzt langsam der Heißhunger zu!
Aber ich fänd es natürlich toll, wenn Du recht hast für Dich!
LG
Tina
31+0

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Re: Ich hab schon so zugenommen & Jetzt das!!!!!!

Hi Tina,
natürlich weiß ich noch nicht genau, wo ich enden werde, da ich aber bisher überraschenderweise "erst" 5,2 kg lt. Mutterpass (plus drei von vorher) drauf habe, gehe ich davon aus, dass es so drastisch nicht mehr werden wird. Und im Gegensatz zu meiner ersten SS habe ich diesmal dem Heißhunger nachgegeben. Seit dem 4. Monat habe ich immer mal wieder damit zu tun, aber nach ein paar Tagen war Schluß. In der ersten SS hatte ich gegen den Appettit gekämpft und die Waage ging kontinuierlicher nach oben. Aber vermutlich ist das wirklich bei jeder Frau in jeder SS anders.
Liebe Grüße,
Gaby 25. SSW

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