FRAGE: Ruhen oder Schlafen auf der linken Seite ??

Hallo Mitkugelis,
in einem meiner Schwangerschaftsbücher steht, man sollte möglichst viel auf der linken Körperseite ruhen bzw. schlafen. Das ist für mich zwar kein Problem, weil´s eh meine "Schlafseite" ist, aber der Grund ist mir nicht klar.
Weiß jemand von euch warum man links liegen soll ?
Liebe Grüße
Sandra (18. SSW)

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Bisherige Antworten

Re: FRAGE: Ruhen oder Schlafen auf der linken Seite ??

man sollte links liegen, weil die organe entlastet werden! wenn du rechts liegst, fallen quasi der großteil der inneren organe aufeinander un drücken sich ab!
ich kann auch gar nicht mehr rechts liegen, weil sofort meine gebärmutter weh tut!
liebe grüße
katina
16+3

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Re: FRAGE: Ruhen oder Schlafen auf der linken Seite ??

Hi!
Weil man auf der rechten Seite die Vena-Cava abdrückt. Und da kann es den meisten schlecht werden. Ich wechsel ab denn nur auf der linken Seite wird bei mir sonst zum Drama :-)
Ich kann mich noch genau bei Leann daran erinnern das ich sogar einen blauen Fleck hatte weil ich am Ende nur noch links liegen konnte.
LG Corinna mit Leann (10.12.02) und Krümel 18.SSW

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Re: FRAGE: Ruhen oder Schlafen auf der linken Seite ??

Hallo,
ich hab ja bisher noch auf den Bauch geschlafen...aber auch auf der Seite. Der Arzt meinte auch trotz Wasserbett nicht mehr, weil man dann da drin was stauen kann. Und das man richtung Ende nicht mehr auf den Rücken liegen sollte länger, weil dann die Hauptvene abgedrückt wird und so das Baby schlechter versorgt werden könnte. Aber von rechts und links noch nie was gehört.
LG Silke 20+0

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Re: FRAGE: Ruhen oder Schlafen auf der linken Seite ??

Hi!
Welche Schwangere liegt schon gerne auf dem Bauch?? Ich kenne keinen.... wie dem auch sei, in jedem Buch und jeder Doc kennt das Vena-Cava-Syndrom das sich nun mal auf die rechte Seite bezieht darum sollen Schwangere viel links liegen da es unter umständen der Frau übel wird.
Wie es jeder einzelne für sich macht ist mir eigentlich egal, ich leg mich so wies mir bekommt und das ist nun mal links :-) alles Gute für die weitere Schwangerschaft!
LG Corinna mit Leann (10.12.02) und Krümel 18.SSW

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Re: FRAGE: Ruhen oder Schlafen auf der linken Seite ??

Hallo,
also hab mal die Sache abgeklärt.
Das man eine Schwangere links legen soll hängt mit der ersten Hilfe zusammen wegen den Organen...man kann und darf aber auch rechts liegen.
LG Silke

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Re: FRAGE: Ruhen oder Schlafen auf der linken Seite ??

Grins sorry aber so ein Nonsens hab ich ja noch nie gehört. Klar macht man die stabile Seitenlage auf der linken Seite aber nicht wegen den Organen sondern das Erbrochenes zB besser auf der Seite abfließen kann als Rechts. Habe ja nicht behauptet das Du nicht Rechts liegen darfst aber manchen wird einfach übel auf der Seite!
LG Corinna

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Re: FRAGE: Ruhen oder Schlafen auf der linken Seite ??

Da muss ich dich leider entäuschen...
Die Info hab ich von einem Bekannten der beim Roten Kreuz Ersthelfer ist!!! Bei Schwangeren müssen die diese auf die linke Seite legen...weil die Organe wie schon gesagt mehr rechts sind und somit abgedrückt werden....
LG Silke

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Vena-cava- Kompressionssyndrom, nennt man das :-)

Tach Sandra!
In der Rückenlage wird durch die vergrößerte Gebärmutter die Vena-cava abgedrückt. Das ist die untere große Vene, die das sauerstoffarme Blut aus dem unteren Körperbereich zum Herzen zurück führt.
Wird diese also kompremiert, fließt nicht mehr aussreichend Blut zum Herzen zurück. Das wiederum bedeutet, dass das Herz letztlich nicht genug sauerstoffreiches Blut auswerfen kann und somit,
dass das "neue" Sauerstoff angereicherte Blut nicht ausreicht, um die Gebärmutter zu versorgen.
Das Kind erhält somit nicht genug sauerstoffreiches Blut. Zu gut deutsch, es erleidet einen Sauerstoffmangel.
In der links-Seitenlage kannst Du diese Mangelversorgung vermeiden. Ausserdem ist es meistens auch angenehmer für die Schwangeren, so zu liegen.
Ich hoffe, diese Erklärung ist nicht zu verwirrend. Die Lunge reichert natürlich das Blut mit Sauerstoff an, aber diesen Kreislauf habe ich mal zur Vereinfacherung rausgelassen.
Dann mal auf eine gutes 'Links-schlafen' *g*
Liebe Grüße Corinna ~20+5~

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