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FA-Befund bei ET-12, Schmerzen am Schambein

Hallöchen,
ich hatte heute mal wieder eine VU, bei der eigentlich alles o.k. war. Nur dieser schmerzhafte Druck auf´s Schambein. (Symphosenlockerung) Kennt sich jemand damit aus, oder hat jemand einen Tip gegen die Schmerzen?
Meine FÄ sagte, es hilft eigentlich nur Ruhe und viel Hinlegen, auf der anderen Seite solle ich aber schön aktiv leben, sodaß die Geburt eventuell angeschubst wird....
LG,
Nicole ET-12
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