Ernährung in der Stillzeit

Hallo!
Sagt mal, wie mutig seid ihr eigentlich, wenns um eure Ernährung während der Stillzeit geht? Beim ersten Kind war ich ja noch supervorsichtig und hab ganz extrem darauf geachtet, nur ja nichts Problematisches wie etwa Zwiebeln zu essen. Und nun, bei Mia, riskier ich wesentlich mehr und verleibe mir zum Beispiel auch - wie vorhin geschehen - schon jetzt Lauch oder Scharfes ein. Mal sehen, ob ich heute oder morgen die Quittung präsentiert bekomme und das arme Kind Blähungen entwickelt...
LG, Sonja (mit "Frischling" Mia und nem schlechtem Gewissen)

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Bisherige Antworten

Re: Ernährung in der Stillzeit

Hi Sonja!
Ich habe mir auch vorgenommen, erstmal auf nichts zu verzichten. Also wenn ich Hunger auf Linsensuppe haben sollte, dann ess ich die und wenn ich gerne ne Apfelsine essen möchte, dann esse ich die auch. Ich denke, es kommt auf die Masse an - man muß es ja nicht übertreiben. Und bei Mädels ist es eigentlich meistens doch eh nicht ganz so arg wie bei Jungen...
Ich laß mich mal überraschen!
LG
Tina
ET-0

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Re: Ernährung in der Stillzeit

Hallo Sonja,
ich habe da nicht so das Problem, da ich momentan eh keinen Appetit auf Scharfes bzw. stark gewürztes habe.
Ich denke aber auch, dass ich eher zu den 'übervorsichtigen' gehören werde...ich finde momentan den Alltag schon anstrengend genug und möchte nach Möglichkeit Komplikationen und zusätzliche Schwierigkeiten vermeiden, so gut es eben geht... ;o)
LG ~Nahele~ mit Erik, 13T

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Re: Ernährung in der Stillzeit

Hallo,
also meine hebi sagte, dass man alles essen darf, solange man es selber gut verträgt. Also wenn man selber z.B. von Zwiebeln keine Blähungen bekommt, dann darf man die ruhig essen.....Aber darum muss ich mich zum Glück nicht kümmern...gib ja Fläschen wegen Brust-OP.
LG Silke

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Re: Ernährung in der Stillzeit

Ganz ehrlich gesagt, ich leb genauso wie immer und hab bisher keine schlechten Erfahrungen gemacht. Ich esse Mandarinen, Orangen, trinke O-Saft, (eine) Tasse Kaffee oder Schwarztee, esse Zwiebeln, Bohnen usw.
Habe noch nicht feststellen können, dass es irgendwelche Auswirkungen hätte.
lg Pingu (mit Benedikt *22.10.2003)

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Rotkohl - und die Quittung kam am nächsten Tag :-(

N'abend Sonja!
Eigentlich wollte ich es ja nicht so wirklich glauben, daß mit der Ernährung und den Blähungen. Aber da wurde ich eines besseren belehrt.
Zur Zeit kocht noch mein Mann für uns und der achtet eigentlich auf eine still-gerechte Ernährung. Dem Rotkohl bei Mama konnte ich dann aber nicht wiederstehen, war echt lecker und ich hatte auch nie Probleme damit.
Am nächsten Tag bekam ich dann die Quittung. Die Kleine war nicht mehr zu halten, geschrei - strecken - krümmen - am besten alles gleichzeitig.
Das tut einem in der Seele weh.
Also werde ich demnächst wohl auf einiges verzichten :-(
Naja, die Zeit kriegen wir auch schon hin.
LG Corinna

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