Hallo Ihr lieben Stillmamis !!!!
Hat einer von Euch vielleicht einen Link zu einer Liste mit "bekömmlichen" und "unbekömmlichen" Lebensmitteln während der Stillzeit.
Ich weiß zwar, daß man mit und mit das ein oder andere einfach ausprobieren sollte, aber in den ersten Wochen wollte ich doch lieber erstmal abwarten bis sich alles eingependelt hat, bevor ich Experimente mache.
Vorallem interessieren mich Gemüsesorten:
Bis auf Spinat, Chiccoree und Möhren fällt mir nämlich nicht viel ein, da ich Mangold und Fenchel nämlich nicht mag.
Wie sieht es mit Porree aus ??? Ich bekomme nächsten Montag Besuch von meinen Kollegen und würde denen gerne einen Teller Porree-Käse-Suppe vorsetzen.
Ist Porree blähend oder nicht ??
Ich bin sehr dankbar für den ein oder anderen Tip, weil mir langsam die "Kochideen" ausgehen.
GGLG Sandra mit Lara & Linus(18 Tage alt)
Ernährung der Stillmamis !!!!!!!
Bisherige Antworten
Re: Ernährung der Stillmamis !!!!!!!
Hallo Sandra,
die Frage hatte ich auch schon mal. Iss einfach, was du denkst, es ist weniger Blähendes dabei als man denkt.
Gemüse sind zum Bsp: Zuchini - sehr lecker geschmort mit Schinken, dazu Kartoffeln, Chicoree, mit Schinken und Käse überbacken, dazu Kartoffeln - *schmelz*; Spargel, Kürbis, Avocado, Artischocken, Aubergienn, Kürbis, Rote Beete, Porree bläht. Aber ein bißchen davon haut glaub ich niemanden um.
Obst ist z.B. Aprikosen, Himbeeren, Nekatrinen...
Moment, Schnuffel ist aufgewacht...
clementinen gehn auch
raubtierfütterung!!!
bis bald und viel spüaß beim mampfen
mp mit drückbaby marla3w+5t
die Frage hatte ich auch schon mal. Iss einfach, was du denkst, es ist weniger Blähendes dabei als man denkt.
Gemüse sind zum Bsp: Zuchini - sehr lecker geschmort mit Schinken, dazu Kartoffeln, Chicoree, mit Schinken und Käse überbacken, dazu Kartoffeln - *schmelz*; Spargel, Kürbis, Avocado, Artischocken, Aubergienn, Kürbis, Rote Beete, Porree bläht. Aber ein bißchen davon haut glaub ich niemanden um.
Obst ist z.B. Aprikosen, Himbeeren, Nekatrinen...
Moment, Schnuffel ist aufgewacht...
clementinen gehn auch
raubtierfütterung!!!
bis bald und viel spüaß beim mampfen
mp mit drückbaby marla3w+5t
Meistgelesen auf 9monate.de
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
