Hi! Leider habe ich auch keine gute Yoga-Erfahrung zu bieten. Ich kannte Yoga im Zusammenhang mit einem geschenkten Wellness-Tag. Damals war ich die einzig Schwangere (23. Woche oder so) und die "Lehrerin" hatte wirklich Ahnung und alles supertoll gestaltet. Man fühlte sich danach total wohl - wie nach einem Sauna-Besuch, so richtig durchblutet - und ich bekam extra Übungen für Schwangere gezeigt. Daraufhin meldete ich mich für ein SS-Yoga an und war tierisch enttäuscht, daß dort nur auf dem Boden herumgelegen wurde mit Ommmmmm-Atemübungen und irgendwelchem Geschichtenkram, daß man sich vorstellen soll, man liegt in der warmen Sonne usw... Also nix mit Dehnung.... Den Kurs habe ich mir geschenkt. Ist inzwischen wohl auch abgesetzt worden, weil sich zu viele über die Tante beschwert haben. Aber was ich supertoll fand - schon in der ersten Schwangerschaft - war Schwimmen für Schwangere. Dort wird was für die Kondition getan UND es werden gezielte Übungen für alles mögliche gemacht. Und im Wasser ist der Bauch auch gegen Ende noch super-angenehm zu ertragen.
LG
Tina
35+3

Tja, das mit dem Schwimmen ist so ne Sache. Ich gehöre leider zu den Frauen, die aufgrund ihrer grossen Oberweite schon seit Jahren keinen passenden Badenanzug bekommen, deswegen war ich auch schon ewig nicht mehr im Schwimmbad. Jetzt in der Schwangerschaft werde ich erst recht keinen bekommen, zumal die Dinger in meiner Grösse so teuer sind, dass es sich für mich eher lohnen würde Bauchtanzkurs 8x zu bezahlen und nur 4x hinzugehen. *grins* Von dem Frust holen beim Anprobieren der Bademode mal ganz abgesehen. Trotzdem danke für den Tipp. Liebe Grüsse Zauseline