brauche dringend Schlaftips
Re: brauche dringend Schlaftips
Wenn er nachmittags eher schlafen soll kannst Du ihn evtl. nach und nach 5 - 10 Minuten früher hinlegen. Ich weiß ja nicht wie viel er sonst tagsüber schläft, aber bei mehreren Tagesschläfchen sind 2 Stunden am Stück recht viel, eine Stunde hätte ihm bestimmt gereicht.
LG Tanja
Re: brauche dringend Schlaftips
Re: brauche dringend Schlaftips
ich weiss ja nicht, wieviel Jonas sonst über den Tag verteilt schläft und wann. Aber ich denke schon, dass Du ihn nach und nach daran gewöhnen musst, dass er nachmittags eher schläft. Die Zeit zwischen Mittags- und Nachtschlaf sollte schon mind. 3 Stunden betragen (wird jedenfalls in sämtlichen Ratgebern geraten). Bei Jasmin war es dasselbe Problem. Da sie morgens immer recht früh wach war (6.00 Uhr), hätte sie eigentlich über den Tag verteilt 3 Schläfchen nötig gehabt, da sie bereits nach spätestens 1 1/2 Stunden morgens wieder müde war. Jetzt "darf sie morgens" erst um 9.30 bis 10.00 ins Bett und max. 1 1/2 Stunden schlafen, dann nochmals spätestens um 14.00 bis 14.30 Uhr (und wieder normalerweise nicht länger schlafen!). Ich hasse zwar solche festen Zeiten und sie sind bei mir auch nicht immer machbar, aber siehe da, plötzlich funktioniert es mit dem durchschlafen (Jasmin wurde auch nachts immer mal wieder wach und machte Terror!). Auch wenn es Anfangs mit Tränen verbunden ist (das eher schlafen legen, aufwecken, abends länger wach halten wie gewohnt), die Kleinen gewöhnen sich schnell an den neuen Ablauf. (Bei Jasmin keine Woche!!!) Ich hoffe, ich konnte Dir ein Wenig helfen. LG Sandra mit Jasmin
Re: brauche dringend Schlaftips
Re: brauche dringend Schlaftips
Re: brauche dringend Schlaftips
ich denke auch dass du darauf achten müsstest dass er tagsüber nicht zu viel und zu oft (nur zweimal) und auch nicht zu spät schläft.
Beim Nachmittagsschlaf achte ich darauf dass er nie über 16.30 oder 17 Uhr hinausgeht. Wenn er erst um 16.30 ins Bett geht wird er eben nach einer halben Stunden sanft geweckt. Sonst ist er abends zu seiner Schlafenszeit zwischen 20 und 21 Uhr nicht müde.
2 Stunden nachmittags ist auch sehr viel. Eine Stunde würde sicher reichen?
Eigentlich bin ich auch nicht so der Freund von zu festen Regeln aber seitdem schläft Moritz tagsüber und nachts wunderbar
Gruß Eva + Moritz 7 1/2 Monate
Re: brauche dringend Schlaftips
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