Wie "vertragt" ihr Sport?
Aber jetzt ist es auch noch so, dass ich nach dem Sport immer total gerädert bin und Rückenschmerzen u.ä. eher schlimmer werden!
Am nächsten Tag spüre ich`s dann auch richtig in den Knochen, obwohl ich nie mehr als `ne halb bis dreiviertel Stunde Walking oder Radlfahren und evtl. bisschen an den Geräten mache.
Geht`s jemandem genauso?
Ist der Körper durch die SS wirklich so viel weniger belastbar geworden???
LG
Doro
Re: Auch sehr schlecht
mir geht es genauso. Ich war vor der Schwangerschaft mindestens 3x die Woche, dann noch beim ThaiBo und beim Klettern. Seit der SS gehe ich nur noch schwimmen und zum Yoga, aber selbst ddas macht mich total fertig, so dass ich die letzten Wochen gar nichts mehr gemacht habe. Ich glaube es ist dann besser gar nichts zu machen, vor allem wenn Du immer so dolle Rückenschmerzen hast. Meine FÄ hat mir jedenfalls totale Ruhe verschrieben, vor allem wegen der Rückenschmerzen. ALso lieber ruhig machen,
LG Vroni
Re: Wie "vertragt" ihr Sport?
lg bluesnail
Nachtrag
lg
19+6, ist aber schon länger so!! o.T. LG
Re: Wie "vertragt" ihr Sport?
vor der Schwangerschaft habe ich Sport geliiiiebt...drei Mal pro Woche Laufen, plus Gerätetraining und den einen oder anderen Hüpfkurs. Sonst hab ich mich nicht wohl gefühlt. Mir war aber bis zur 16. SSW sooo übel, dass ich meinen Studio-Vertrag auf Eis gelegt hab und nur noch ab und an *Walken* gehe, an der frischen Luft. Dazu etwas Gymnastik, und das wars. Mir reicht das irgendwie, auch wenn mich das wundert. Sondst konnt ich den Hals nie voll genug bekommen. Aber vielleicht sollte ich mal schwimmen gehen, man wird ja immer schwerer und unbeweglicher mit der Zeit. Nur mir fehlt die Disziplin...und ich komme auch leicht ausser Atem, früher nie. *grübel*
GLG von Carolin
Was ist "DAS" ? *g*
LG Maja
Re: Wie "vertragt" ihr Sport?
liebe Grüße
Elke
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