Hi Kerstin!
Also für das ich ein Kind hab und keinen Sport treibe bin ich schon zufrieden.
Ich hatte alle Pfunde schon paar Tage nach der Geburt weg.
Das einzige was ich habe ist ein bisschen "Schwabbelbauch",
aber eben ich treibbe keinen Sport und bin von daher selber Schuld.
ss-Streifen habe ich zum Glück keine bekommen.Brust ist auch ok,gleich gross,nicht sehr hängend,aber weicher.
Orangenhaut hab ich schon ein bisschen an den Oberschenkeln,aber nicht erst seit ss.
Ich sehe mich aber sehr selten ganz,da wir keinen "Ganzkörperspiegel" haben-hat auch was gutes ;o)!
LG,Moni

Hallo Kerstin,
ich gehöre zu den glücklichen Leuten, die essen können, was sie wollen und nicht zunehmen. In der SS waren's 7,5 kg, die waren nach knapp 2 Wochen weg, der Schwabbelbauch so nach 3-4 Wochen, obwohl so glatt wie vor der SS wird er wohl nie wieder werden, da die Bauchmuskulatur nicht mehr so trainiert wird ;-)
Brust ist OK, stille aber noch. Derzeitiger Gewichtsstand 45 kg auf 1,6 m
LG tina, aber das ist bei mir echt Glück und Veranlagung

Hallo Kerstin,
inzwischen hab ich nur noch 2 kg mehr als vor der SS, denn seit Juni bin ich bei Weight watchers und hab inzwischen 23 kg abgenommen.:-)
Falls du Lust hast, schau mal im Diät-Forum vorbei, da sind total nette Mädels, die bei einem Durchhänger auch toll helfen.
Aber ich wette, dass die anderen weder deinen Schwabbelbauch noch deinen Busen sehen (außer deinem Mann natürlich*gg*) und dich im Vorbeigehen für genauso eine schlanke Mama halten wie du die anderen.
LG Conny, die noch 15 kg vor sich hat bis zum Wunschgewicht

...aber ich finde keinen Anfang. Denke schon seit Wochen ans abnehmen, aber das extra kochen hab ich net drauf. Ich hab ja schon Schwierigkeiten mit dem Essensplan wenn ich "normal" koche!!
Hab auch schonmal WW gemacht, 7kg...aber selbst das motiviert mich nicht wirklich...
HILFE...Katja

Vielleicht kannst du ja einfach das, was du kochst, ein bisschen abwandeln, z.B. fettreduzierten Käse, Cremefine statt Sahne, mehr Gemüse als Fleisch auf den Teller usw. Dann brauchst du nicht extra zu kochen und nimmst trotzdem langsam ab. Und halt Süßigkeiten einschränken, falls du da anfällig bist. Lieber jeden Tag ein bisschen was einplanen als einmal eine ganze Tafel oder Tüte.:-)
LG Conny, die heute allerdings auch keine Punkte gezählt hat

Hallo!
Im April hatte ich mit WW angefangen und mich auch regelmäßig im Diätforum ausgetauscht. Ich habe jetzt 14 kg abgenommen, eigentlich sollten es noch 2 kg mehr sein. Im Moment habe ich aber den WW-Dreh nicht und sehe einfach zu, das ich mein Gewicht halte, was gut klappt.
Einen schwabbeligen Bauch habe ich immer noch, der wird wegen meines schlechten Bindegewebes auch nicht weggehen, aber angezogen sehe ich wieder gut aus und bekomme regelmäßig Fragen wie ich es geschafft habe und wie gut es mir steht.
LG Tanja

Gewicht halten ist eh viel schwerer, aber ich hab ja noch ein paar Kilos vor mir bis es soweit ist. Gratuliere zur tollen Abnahme. :-)
Ist schon toll, wenn man von allen Seiten Komplimente bekommt, gell. :-)
LG Conny

Hab noch 10 kg zuviel und einen Schwabbel-Hänge-Bauch.
Tu allerdings auch nix dagegen, eher dafür, wenn ich meinen Süßkram-Konsum so anschaue...
Ich kenn auch nur schlanke, fitte Mamis und hab keinen blassen Schimmer, wie die das machen - ICH hab jedenfalls kaum Zeit geschweige denn Lust/Energie, abends noch stundenlang ins Fitness-Studio zu gehen.
Werd ich aber wohl bald ändern müssen, wenn sich was ändern soll *argh*
Doro, die gestern Passfotos hat machen lassen und daran erst richtig erkannt hat, wie fett sie geworden ist WENN MAN`S SCHON IM GESICHT SIEHT!!! *heul*

Ich hatte sofort nach der Geburt mein altes Gewicht zurück, aber ich denke, das war nicht so gut, denn ich bin total ausgelaugt und erschöpft. Ich komme gar nicht zum Blick in den Spiegel...
Es ist halt alles etwas weicher als vorher, da ich auch nicht zum Sport komme. Aber ich versuche, regelmäßig spazieren zu gehen und bin im Sommer viel Fahrrad gefahren.
Insgesamt bin ich eigentlich ganz zufrieden, solange mir meine Hosen passen und die Frisur einigermaßen stimmt. ;-)
Die Erschöpfung macht mir eher zu schaffen, da nehme ich jetzt so ein Aufbaupräparat... ich denke, da werde ich wohl etwas zunehmen, aber wenn es mir dann besser geht, nehme ich das gerne in Kauf.
lg, annette

Hallo
vor der SS waren es ca 56 Kilo bei 1,68.
Die 18 Kilo die ich in der SS zugenommen habe waren nach einem Dreivierteljahr wieder weg.
Danach bin ich ins Minus gerutscht und musste mich (zumindest hosenmässig) völlig neu einkleiden.
SEit dem abstillen geht es allerdings wieder nach oben (futtere immer noch wie vorher) und jetzt kneifen die knackigen Hosen wieder. Jezt bin ich bei 55 Kilo und ich hoffe es pendelt sich so ein.
Busen ist noch weniger (hatte vorher nur A) und leider auch schlapper als vorher. Der Bauch ist wieder flach aber auch weicher. Merkt man vor allem im sitzen (im Profil ist ein Bikini-Bild dabei da sieht man was ich meine...)
Vorher habe ich auch öfter Sport getrieben udn jetzt kaum noch. Habe jetzt aber wieder mit Skigymnastik angefangen.
Insgesamt bin ich figurmässig ganz zufrieden!
Gruß Eva

Hallo,
vor der ersten Schwangerschaft wog ich 82 kg (bei 170 cm), 8 Wochen nach der Geburt 75 kg. Dieses Gewicht habe ich ohne Probleme bis zur nächsten Schwangerschaft halten können. Nach Malyns Geburt habe ich durchs Stillen schön abgenommen und wiege jetzt "nur" noch 66 kg. Die Schwangerschaften bzw. die Zeit danach waren für mich die besten Diäten. Ich habe ohne irgendetwas dafür zu tun 16 kg abgenommen und fühle mich so wie ich jetzt bin sehr wohl. Ich habe zwar immer noch keine Modelmaße, aber das stört mich nicht weiter. Mit Konfektionsgröße 40 fühle mich trotzdem gut, vorher hatte ich nämlich 44/46.
LG Marion

Bei mir siehts gut aus, ich bin etwas leichter als vor der Schwangerschaft. Das liegt aber vermutlich daran, dass ich noch nicht wieder so viele Muskeln habe.
Natürlich ist auch bei mir alles etwas anders als vorher: etwas mehr am Bauch, etwas weniger an den Oberschenkeln, etwas mehr Cellulitis, Brust (eh kaum vorhanden) hängt etwas mehr... aber ich finde, man darf auch sehen, dass ich ein Kind bekommen habe.
Zwischen meinen Bauchmuskeln ist immer noch ein fingerbreiter Spalt. Der wird wohl so bleiben, mir wurde gesagt, da seinen durchaus Sehnen etc.
Ich bin einigermassen zufrieden mit meinem Beckenboden. Da habe ich mir aber auch Mühe gegeben und seriös trainiert. Bauchmuskeln sindauch wieder ok. Den Ischias merke ich hin udn wieder, kann aber auch sein, weil ich die Kleine doch häufig auf dem Arm habe.
Das Ganze hat bei mir aber ganz schön gedauert!
Was dich betrifft: 69kg bei 168cm ist ja schon mal ein völlig normales Gewicht. Ich denke, gegen schwabbeliges Gefühl hilft allenfalls nur Training - muss nicht extrem sein, aber regelmässig und längere Zeit durchgeführt.
Was andere Ex-Schwangere betrifft: Ich denke, man merkt sich auch immer die grad-entbunden-schon-wieder-super-schlank. Der Durchschnitt ist das nämlich nicht! Aber es gibt wohl Frauen, die haben diese Veranlagung.

beim stillen hab ich super gewicht verloren + hatte weniger als nach dem pille absetzen (da hab ich 10 kg zugenommen)! da ich ja immer noch geb.schmerzen habe, kann ich noch keinen sport machen (zumindest nicht walken, was ich vorher gemacht habe) + hab mir so schön mittlerweile 77 kg (oder schon mehr?) angefuttert! heute war ich im turnverein zur ws-gym. aber das war das letzte mal, denn ich hab den altersdurchschnitt um mind. 30 jahre gesenkt + schlagermusik kann ich mir zu sport nun wirklich nicht geben! NERV!!! lg coko